Порционное блюдо из куриной грудки. Сочно, вкусно, просто. Ваш ужин может легко стать праздничным!
- 18 октября 2018, 20:00
- 92070
Куриное филе "Сюрприз"
Ингредиенты для «Куриное филе "Сюрприз"»:
- Филе куриное — 1 кг
- Молоко — 200 мл
- Картофель — 5 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Помидор — 3 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Сыр твердый — 200 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Сметана — 3 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Зелень — 1 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2844.2 ккал |
белки
315.9 г |
жиры
81.7 г |
углеводы
197 г |
Порции | |||
ккал 711.1 ккал |
белки 79 г |
жиры 20.4 г |
углеводы 49.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 99.1 ккал |
белки 11 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Куриное филе "Сюрприз"»:
-
Нарезать курицу небольшими кусочками. Залить мясо молоком. Оставить в холодильнике на час.
-
Пока мясо в холодильнике, сделать круглые формочки из фольги, сложив ее в несколько слоев, смазать формочки растительным маслом.
Перенесите их на противень.
Картофель нарезать тонкими пластинками и выложить в формочки. Поверх - тонкие колечки лука. -
На лук уложить кусочки курицы.
Взбить яйца со сметаной и солью. Полить смесью курицу в формочках. -
Накрыть колечками помидоров. Добавить чеснок, перец.
-
Посыпать тертым сыром (одну я оставила без сыра - для мамы).
-
Запекать при 180 градусах около 40-50 мин.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
Комментарии и отзывы
19 октября 2018 года wise1288 #
19 октября 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
19 октября 2018 года sentyabr #
19 октября 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 октября 2018 года elle024 #
19 октября 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 октября 2018 года terry-68 #
18 октября 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 октября 2018 года tanushka mikki #
18 октября 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
18 октября 2018 года Наталия Сафроненко #
18 октября 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
Вы все верно поняли!
18 октября 2018 года Люда-Людмила #
18 октября 2018 года черемшинка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: