Попробовала его в ресторане. Почему такое название - не знаю, история умалчивает. Салат с очень ярким, интересным вкусом, с НЕ майонезной заправкой, что делает его ещe более привлекательным.
- 28 ноября 2008, 16:53
- 127408
Салат "Шанхай"

Ингредиенты для «Салат "Шанхай"»:
- Курица (небольшая куриная грудка) — 1 шт
- Шампиньоны — 300 г
- Ананас — 200 г
- Помидор (крепкий) — 2 шт
- Капуста пекинская
- Йогурт (натуральный, заправка) — 100 г
- Лимон ( заправка) — 1 ст. л.
- Перец черный (белый, заправка )
- Имбирь (заправка)
- Орех мускатный (заправка)
- Соль (заправка)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2064.2 ккал |
белки
278.8 г |
жиры
60.6 г |
углеводы
101 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.5 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Салат "Шанхай"»:
-
Куриное мясо разобрать на волокна.
-
Ананас (можно консервированный, мне с ним даже больше понравилось), нарезать не мелкой соломкой.
-
Помидор нарезать соломкой.
-
Шампиньоны нарезать пластинками и обжарить на растительном масле (без запаха).
-
Заправка. В натуральный йогурт добавить лимонный сок, молотый имбирь, мускатный орех, чёрный и белый перец. Тщательно всё перемешать.
-
И заправить салат, который можно также немного посолить.
-
На тарелку (а салат лучше подавать порционно) выложить либо листья салата, либо пекинскую капусту, которую лучше, не мелко, но нарезать.
-
Сверху выкладываем наш салат.
-
И посыпаем клюквой.
-
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
8 февраля 2009 года Juleta #
17 февраля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
31 января 2009 года DAISY # (модератор)
17 февраля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
17 февраля 2009 года DAISY # (модератор)
18 января 2009 года oxana1840 #
17 февраля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
16 января 2009 года Алика #
Я в последнее врямя стараюсь салатики без майонеза делать, пополезнее чтоб!
17 января 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
19 января 2009 года Алика #
23 декабря 2008 года irinak1 #
23 декабря 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
22 декабря 2008 года Рыжуля #
22 декабря 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
8 декабря 2008 года NATALIAna #
7 декабря 2008 года Divinius #
7 декабря 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
2 декабря 2008 года nata777 #
3 декабря 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
2 декабря 2008 года Хомячок #
И такой симпатичный
3 декабря 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
1 декабря 2008 года Ирина Алексеевна #
3 декабря 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
30 ноября 2008 года Ok-i #
30 ноября 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года N-sten #
29 ноября 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года Диана Вкусная #
29 ноября 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года мисс #
29 ноября 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года nikulj #
29 ноября 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года ШЕЛЛ #
29 ноября 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года tat70 #
29 ноября 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
29 ноября 2008 года snivli #
29 ноября 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
28 ноября 2008 года Тсаис #
29 ноября 2008 года Julja_lja # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: