Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы
  • 24 января 2019, 7:55
  • 39335

Салат "Лебединый пух"

Рецепт: Салат Лебединый пух

Хочу предложить вкусный, воздушный, лёгкий салат с куриной грудкой и пекинской капустой. Салат не тяжелый. Майонезную заправку можно заменить сметаной или любимым вами соусом. За основу взяла рецепт Анны, огромное ей спасибо. Автор предлагает уложить ингредиенты слоями для праздничного стола, но у меня он был на вынос и я упростила приготовление.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Лебединый пух"»:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
661.4 ккал 		белки
59.9 г 		жиры
17 г 		углеводы
67.1 г
Порции
ккал
220.5 ккал		 белки
20 г		 жиры
5.7 г		 углеводы
22.4 г
100 г блюда
ккал
84.8 ккал		 белки
7.7 г		 жиры
2.2 г		 углеводы
8.6 г

Рецепт «Салат "Лебединый пух"»:

  • Лук нарезать кубиками (или полукольцами). Если он очень острый, можно
    полить соком лимона или уксусом.
    Куриную грудку (отварить, остудить) нарезать кубиками.
    Картофель отварить в мундире, остудить, очистить от кожуры,
    натереть на крупной терке.

  • Яйца отварить, охладить, очистить от скорлупы.
    Белки отделить от желтков и натереть на крупной тёрке.
    Сыр натереть на терке (у меня уже готовый).

  • Капусту нарезать кусочками.

  • Все ингредиенты сложить в чашу, добавить укроп, соль, перец, майонез.
    Аккуратно перемешать, не давить.
    Салат должен настояться в течении часа.

Приятного аппетита!!!





Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат обед ужин

Вкусы: нежный овощной яичный картофельный капустный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Лебединый пух"
Рецепт: Салат Лебединый пух

Хочу предложить вкусный, воздушный, лёгкий салат с куриной грудкой и пекинской капустой. Салат не тяжелый. Майонезную заправку можно заменить сметаной или любимым вами соусом. За основу взяла рецепт Анны, огромное ей спасибо. Автор предлагает уложить ингредиенты слоями для праздничного стола, но у меня он был на вынос и я упростила приготовление.

Ингредиенты для «Салат "Лебединый пух"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Лебединый пух"» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Если заменить картофель на помидоры черри и майонез смешать с протертым чесноком и горчицей для заправки, получится салат Цезарь. Цезарь конечно предпочтительнее )
Танечка! Шикарный слат! Очень и очень вкусный! Мы в восторге! Легкий, но в то же время сытный! Украшение праздничного стола! Спасибо большое за рецепт!
Людочка дорогая,какое восхитительное фото
спасибо огромное за доверие и роскошное исполнение рецепта
я в восторге от такое оформления
Здравствуйте Таня,приготовила салат,грудку не отваривала а под грилем поджаривала.Салат нарезала кубиками,нам было вкусно,нежный,сытный,свежий.Последнее время часто готовлю по вашим рецептам,пока нам всё нравится.Спасибо за рецепт салата.
Лиза спасибо огромное за доверие и положительный отклик к рецепту
Салат вкусный, сытный, все ингредиенты в тему. Лук мне нельзя, поэтому не добавляла. Картошку порезала кубиками. Спасибо за рецепт, Танечка!
Жанночка,дорогая,спасибо огромное за доверие и роскошное исполнение рецепта
Спасибо за рецепт. Очень легкий и вкусный салат.
спасибо большое
Салат вкусный, но если не собираетесь готовить его слоями, то лучше порезать кубиками, иначе получится, как уже писали здесь в отзывах "Сплошная слипшаяся масса". У автора на картинке салат не заправлен майонезом, поэтому выглядит так легко и пушисто, а когда натертые продукты начинаешь заправлять и перемешивать - они собираются в ком. Так что, либо - режем кубиком и перемешиваем, либо - трем на терке и укладываем слоями. И ещё, согласна с предыдущими комментаторами по поводу свежего огурца - он здесь явно нужен.
чтобы сохранить внешний вид салатов,ЗАПРАВЛЯЙТЕ их перед употреблением и никогда не будет КАШ и плаваний,удачи
Танечка, делала Ваш салатик уже раза три, но не успевала запечатлеть, а сейчас с отчетом. Легкий, вкусный, нам нравится. Спасибо за рецепт
Татьяна! Великолепный результат
↑Ответ для dra-kosha
Танюшечка спасибо огромное за доверие и великолепное фото к рецепту
мне очень приятно,что салатик трижды побывал на вашем столе
Здравствуйте. Нам салат не понравился. Сплошная слипшаяся масса. По вкусу вроде нормально, но консистенция ужасная.
а я здесь причем ,что у вас сплашная слипшаяса масса
Я Вас не виню, я просто пишу что нам этот салат не понравился. У Вас одно, у меня получилось другое. Я ни слова не написала, что виноваты Вы
мне как то все равно,что вам не понравился
↑Ответ для mtata
Очень грубо отвечаете.Каждый имеет право оставить отзыв о рецепте!!! Приввкли,что Вас всегда хвалят?
ДА ПРИВЫКЛА
Фу
Танечка, несу тебе отчёт по салатику! Очень вкусный и свежий салатик, мы такие любим. Вместо майонеза сделала заправку из сметаны с горчицей, всё очень понравилось! Большое спасибо за рецепт, дорогая!
Отличный салатик!
Большое спасибо!
↑Ответ для lakshmi-777
Анжелика спасибо огромное за доверие и великолепное исполнение рецепта
замечательная заправка получилась,тоже так делаю
Спасибо за похвалу Танечка!
↑Ответ для lakshmi-777
Прекрасный салатик, Анжелика!
Спасибо Танечка!
↑Ответ для lakshmi-777
Анжелочка, чудесный и вкусный салат ! Очень аппетитная тарелочка ! Мастерское исполнение и очень красивое фото !
Ларочка, спасибо огромное за внимание и поддержку!
↑Ответ для lakshmi-777
Отличное исполнение, очень аппетитный салатик!!!
Большое спасибо!
Танечка, может глупый вопрос, но что даёт отдельное натирание белков и желтков?
Анжелика отдельное натирание,если будешь делать слои,у меня была первоначальная задумка
но готовила на вынос и дошло ,как же я его понесу
Поняла Танечка! Я сегодня готовила твой салатик, но слоями не захотела заморачиваться Позже буду с отчётом
Анжелика для семейного обеда и ужина,конечно нет смысла заморачиваться
Салат отличный! Сразу стал одним из любимых. Готовила уже несколько раз. Можно еще свежий огурчик, порезанный соломкой, добавить, тогда будет еще свежее вкус. Делала и с огурчиком, и без - строго по рецепту. Вкус салата одинаково хорош! Огромное спасибо автору за такой замечательный рецепт!!!
спасибо большое за доверие и положительный отклик к рецепту
Танечка, замечательный нежный салатик!
Оленька спасибо огромное за комментарий и поддержку
Танюш, принимай и от меня этот чудеснейший, нежный салатик. Очень понравился и все остались довольны. Спасибо дорогая!!!
Вкусный и сытный салат, Галочка ! Замечательное, солнечное и очень красивое фото !
Ларисочка, спасибо солнышко за теплый отзыв
↑Ответ для Гали-28
Галочка, какой чудесный ты салатик приготовила! Я снова по наводке пришла, завтра пойду за пекинской капустой
Анжелочка, спасибо дорогая на добром слове и похвалу
↑Ответ для Гали-28
Галина, очень аппетитно приготовила салат
Инночка, спасибо моя хорошая за внимание и похвалу
↑Ответ для Гали-28
Какое нежное фото, Галочка!
Вкусный и ароматный салатик у тебя!
Юлечка, спасибо моя хорошая за внимание и похвалу
↑Ответ для Гали-28
Галочка конечно принимаю,как можно отказаться от такой нежности,аппетитности
спасибо огромное за доверие и роскошное исполнение рецепта
мне очень приятно,что рецепт не разочаровал
Танечка, спасибо дорогая
↑Ответ для Гали-28
Галочка,спасибо,как-то я такой салат пропустила
Бывает Леночка, как хорошо, что можем напомнить друг другу
↑Ответ для Гали-28
Галочка, очень аппетитный салатик!!!
Жанночка, спасибо дорогая моя
↑Ответ для Гали-28
Какая нежность на цветочном фоне! Галочка, шикарное исполнение!
Олечка, спасибо огромное солнышко за внимание и похвалу
↑Ответ для Гали-28
Галочка, воздушный какой, очень красивый салат!
Ирочка, спасибо моя дорогая за теплые слова
Вкусный, сытный, аппетитный салат. Все гармонично и к месту.
Спасибо
вау,Оля,какое роскошное фото ,белый лебедь в гости пожаловал
спасибо огромное за доверие и великолепное исполнение рецепта
↑Ответ для Демурия
Олечка, прекраснейший салатик получился
Спасибо
Очень вкусный салат! !!! Делала все по рецепту! Попал в копилку надолго!!!
Оля спасибо большое за доверие и положительный отклик к рецепту
Замечательный салат, и хорошо, что не слоями. Ты отлично придумала, Танюш.
Людочка у меня была мысль сделать слоями,а потом до меня дошло,как же я его из дома вынесу
спасибо большое за поддержку и одобрение
Да если бы даже не было нужды выносить салат, то в твоём исполнении, он полностью оправдывает своё название.
БЛАГОДАРЮ,успокоила
Всегда пожалуйста
Не салат а просто песня...Вкусно и со сметанкой и с майонезом!!!!К черту эти калории-один раз живем!!!!Приготовлю еще много раз!!!Проподай моя тонкая талия!!!!!
frauhellen спасибо огромное за доверие и положительный отклик к рецепту
Салат чудесный!!!!!!! Все ели с удовольствием, даже дочь-превереда со своими вечными подсчётами калорий!
Ксения спасибо огромное за доверие и положительный отклик к рецепту
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"
Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"
Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!