Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

ИльЯнКа13Поваренок 4 уровня

1 декабря 2008, 19:07
23568

Салат фасолевый

Обнаружила в тумбочке фасоль и решила сделать очень сытный и вкусный салатик. Особенно он выгоден тем, у кого в семье много мужчин, т. к. очень питательный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат фасолевый»:

Морковь (средние) — 2-3 шт
Лук репчатый (средние) — 2 шт
Фасоль — 500 г
Соль (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1724.5 ккал	белки 115.6 г	жиры 8.7 г	углеводы 298.5 г
100 г блюда
ккал 215.6 ккал	белки 14.5 г	жиры 1.1 г	углеводы 37.3 г

Рецепт «Салат фасолевый»:

Фасоль отварить до готовности, посолив в конце варки.
Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке.
Лук и морковь обжарить отдельно до готовности на растительном масле.
Смешать фасоль, лук и морковь, немного посолить по вкусу
Добавить сметану
Хорошо перемешать и дать постоять минут 10-15.
Можно есть!

Салата получается много, поэтому количество продуктов можно уменьшить.
Вместо сметаны можно положить майонез, но тогда получается жирновато.
Можно добавить тертую на терке кольраби. У меня ее просто дети слопали, не дожидаясь салата.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: фасолевый вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15654/]Салат фасолевый[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/15654/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/7/791/79182.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Обнаружила в тумбочке фасоль и решила сделать очень сытный и вкусный салатик. Особенно он выгоден тем, у кого в семье много мужчин, т. к. очень питательный.

Ингредиенты: Фасоль, Лук репчатый, Морковь, Соль.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат фасолевый
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/7/791/79182.jpg" alt="Рецепт: Салат фасолевый" title="Рецепт: Салат фасолевый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Обнаружила в тумбочке фасоль и решила сделать очень сытный и вкусный салатик. Особенно он выгоден тем, у кого в семье много мужчин, т. к. очень питательный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат фасолевый»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/15654/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат фасолевый

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат фасолевый»:

Морковь Лук репчатый Фасоль Соль

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

970

Праздничный салат

61
970
18556

477

Омлетный ролл с овощами

73
477
18458

950

Балык из филе индейки

51
950
21976

Комментарии и отзывы

4 августа 2012 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

4 августа 2012 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Надеюсь, что вам понравится

15 сентября 2009 года Helenochka #

Вкусный салат, я его у подруги попробовала первый раз)) Только он с майонезом был, фасоль была консервированная красная в собственном соку, и овощи для скорости она обжарила вместе...Когда дома готовлю - его все путают с Клязьмой))))Так что теперь в холодильнике стоит всегда баночка фасоли....вдруг гости придут)))

15 сентября 2009 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

У нас своя дача, поэтому готовлю его из сушеной фасоли

16 августа 2009 года tat70 #

Обожаю все блюда с фасолью!!!! Оксан, я знаю, какая это вкуснятина!!!

16 августа 2009 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Полностью с тобой согласна!

16 июля 2009 года Yuletchka #

вкусно! а я беру морковки побольше (сама люблю ее

) и грибы еще добавляю.

16 июля 2009 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Наверное так вкуснее

25 мая 2009 года Леночек #

Надо будет попробовать! и варианты описанные в комментах тоже!

25 мая 2009 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Попробуй

6 апреля 2009 года zhuk #

У нас в семье очень любят салаты с фасолью, особенно этот: фасоль, морковь, сыр и чеснок. тоже быстро и вкусно )))))

6 апреля 2009 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Согласна!

26 марта 2009 года Aron-Space deleted #

Мне бабушка всегда такой готовила, чудо просто! +++!

26 марта 2009 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

23 февраля 2009 года Lena26 #

Какой простой и аппетитный

23 февраля 2009 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Спасибо

4 февраля 2009 года Charme1 #

Еще можно чесночка добавить для пикантности, тоже очень вкусно. И вареную говяжью печень. Отварить и либо порезать тонкой соломкой, либо на терке потереть. Вкусно! Спасибо!!!

4 февраля 2009 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

попробую

4 февраля 2009 года Charme1 #

18 декабря 2008 года Пыжик deleted #

обожаю такой салатик!!!!

18 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Я тоже

18 декабря 2008 года Пыжик deleted #

покопайся в моих рецептах, там тоже есть прикольный салат с фасолью

18 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

ОК

17 декабря 2008 года NATALIAna #

Мои мужчинки любят фасоль...побалую их!!!!+++++++

17 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Не пожалеете

17 декабря 2008 года NATALIAna #

И я в этом уверенна!!!!

8 декабря 2008 года markiza #

А я вместо моркови и лука кладу вареную свеклу , тертую на крупной терке и резаный кубиками вареный картофель с майонезом. Вам +10

8 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

2 декабря 2008 года Данута #

Знаем-знаем такой салатик! У него удивительное свойство: он очень нежен на вкус, а за счет фасоли необыкновенно сытен! Я всегда подаю его в качестве гарнира!

2 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

2 декабря 2008 года мисс #

Вкусно и просто!!

2 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

2 декабря 2008 года Meotida #

+++++++++

8 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

1 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Не знаю, но можно попробовать. Я вообще никогда консервированную фасоль не покупала(всегда своя с дачи есть), делала всегда со свежей.

1 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

1 декабря 2008 года Аня К #

а консервированную фасоль можно использовать?

1 декабря 2008 года Сладкая радость #

Вкусно и просто!!!!!!!!!

1 декабря 2008 года ИльЯнКа13 # (автор рецепта)

Точно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат фасолевый

Ингредиенты для «Салат фасолевый»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат фасолевый»:

Похожие рецепты

Легкий салат из чечевицы

Необычный салат

Чечевичный салат с грушами и голубым сыром

Салат "Весеннее солнце" с чечевицей

Салат "Майское впечатление"

Праздничный салат с фасолью

Свекольный салат с фасолью и авокадо

Сальса из фасоли с персиками

Ковбойская икра

Попробуйте приготовить вместе

Праздничный салат

Омлетный ролл с овощами

Балык из филе индейки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!