Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты
  • 19 февраля 2020, 20:37
  • 30838

Салат с тунцом и зеленым горошком

Рецепт: Салат с тунцом и зеленым горошком

Вкусный и быстрый салатик, прекрасно разнообразит ваш стол или украсит праздник. За счет горошка и яиц дает более нежную структуру, а тунец не дает сильного рыбного запаха. Угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом и зеленым горошком»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
497.6 ккал 		белки
76.1 г 		жиры
14.7 г 		углеводы
14 г
Порции
ккал
124.4 ккал		 белки
19 г		 жиры
3.7 г		 углеводы
3.5 г
100 г блюда
ккал
88.9 ккал		 белки
13.6 г		 жиры
2.6 г		 углеводы
2.5 г

Рецепт «Салат с тунцом и зеленым горошком»:

  • Подготовим все необходимые ингредиенты для приготовления салата с тунцом. Конечно, можно взять и другие рыбные консервы, но с ним получается лучше всего. Горошек я беру ТМ "Фрау Марта", он всегда мягкий и нежный, как раз для салата.

  • Рыбу вынимаем из банки, перекладываем в миску и разминаем вилкой, но не мелко.

  • Огурец моем и режем кубиками, добавляем к тунцу.

  • Открываем горошек, сливаем воду и добавляем в салат.

  • Отварные яйца очистим и нарежем кубиками, добавим в миску с рыбой и овощами.

  • Лук споласкиваем и обсушим, режем и добавляем в салат.

  • Все перемешиваем и добавляем майонез. При желании его можно заменить на сметану или натуральный йогурт.

  • Раскладываем по тарелкам, украшаем зеленью и подаем.

  • Приятного аппетита.

Приятного аппетита.







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6930
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Фрау Марта, удивляйте любимых! Салаты На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта На ужин : На закуску

Теги: салат обед праздник ужин

Вкусы: рыбный нежный овощной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с тунцом и зеленым горошком
Рецепт: Салат с тунцом и зеленым горошком

Вкусный и быстрый салатик, прекрасно разнообразит ваш стол или украсит праздник. За счет горошка и яиц дает более нежную структуру, а тунец не дает сильного рыбного запаха. Угощайтесь.

Ингредиенты для «Салат с тунцом и зеленым горошком»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с тунцом и зеленым горошком» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Вкусный салат !
Спасибо за рецепт!
Очень рада, что понравилось. Готовьте на радость.
Я в последнее время неожиданно вспылала страстью к тунцу. Видимо организму не хватает тунца 😅 Просто так есть тунец из банки поднадоело, так что активно экспериментирую с салатами, сендвичами и т. д. Ваш рецепт очень понравился. Готовится быстро, не хлопотно. Вкус гармоничный и сбалансированный. Сразу приготовила двойную порцию, и после дегустации отправила рецепт в категорию "лучшие салаты" Только лучка зелёного в следующий раз положу гораздо больше. Он всё-таки чудесно "освежает" рыбные салатики.
Лина, очень рада, что салатик понравился. Готовьте в радость.
Очень даже вкусненько ,спасибо!
Пожалуйста, рада, что понравилось.
Вкусный, быстрый салатик. Спасибо за рецепт
Пожалуйста. Очень рада, что понравился.
Хороший вкусный салат. Люблю рыбные салаты. И этот - не исключение.
Лариса, спасибо огромное, мне очень приятно, особенно от тебя услышать такое.
Отличный, очень вкусный салат! Готовится быстро, съедается еще быстрей! Спасибо, Ларочка, за прекрасный рецепт!
Ларочка, прекрасный салатик, очень вкусный! Спасибо большое за чудесный рецепт!
Лара, ну как же я рада, что тебе понравилось. Готовь в удовольствие.
Хороший салат
Спасибо дорогая.
Вкусный и быстрый салат! Лариса, спасибо за рецепт!
Лорочка, спасибо огромное за доверие. Очень рада, что понравилось.
Приготовила, получился замечательный салат! Большое спасибо!
Вам спасибо за доверие и очень рада, что понравился.
Спасибо за вкусный салатик!
Наташа, очень рада, что салат понравился. Готовьте на радость.
задумалось мне приготовить чего-то такого....))) и вот в КК у себя нашла этот салатик. И мне и мужу пришелся по вкусу! Благодарим за рецепт
Очень рада, что понравилось. Готовьте в удовольствие.
Спасибо за рецепт! Отличный салат!
Рада, что понравилось. На здравие.
Свеженький салатик вышел, очень понравился Как раз для лета! Благодарю
Рада, что понравилось Пожалуйста.
Лариса, такой вкусный , освежающий и сбалансированный салат. Спасибо за рецепт. Готовится просто
Ой, как я рада, что салат понравился. готовьте на радость. Не могу добавить отзыв, не открывается и все, что то на сайте не так.
Не любитель рыбы, поэтому готовлю блюда с ней так, чтобы замаскировать ее вкус. Нашел на Поваренке салат с рыбными консервами, изменил под себя. Пока не кончилась сардина, нравился. С сайрой не то. И тут вы со своим салатом и напоминанием, что у тунца рыбный вкус не сильно чувствуется. Вот спасибочки, напомнили! Тем более что тунец салатный (мелкими кусочками) дешевле, чем консервы с крупными кусками. Несмотря на то, что 8 марта праздник выдуманный (Кларой Цеткин и Розой Люксембург), пожелаю вам удач, здоровья и успехов на кулинарной стезе!
Спасибо огромное за теплые слова.Очень рада, что рецепт пригодился.
Салатик действительно очень вкусный, быстрый (на Мимозу совсем не похож). Делала и с соленым огурцом - тоже вкусно.
Спасибо огромное. И спасибо за идею с соленым огурцом. В следующий раз обязательно попробую.
салатик простенький , типа мимозы ,для начинающих
Но зато очень вкусный. И уверяю Вас, что на мимозу он совершенно не похож.
Ларочка,чудесный салатик! Мне очень понравился,вкусно!
Надя, очень рада, что тебе понравилось.
Лариса, просто, быстро и результат замечательный! Нежный и вкусный салат!
Это точно. Спасибо моя дорогая.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"
Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"
Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки