Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

ВикольПоваренок 5 уровня

14 декабря 2008, 21:05
12127

Салат с грейпфрутом

Легкий необычный салатик.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом»:

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 405.1 ккал	белки 52.9 г	жиры 16.8 г	углеводы 15.5 г
Порции
ккал 135 ккал	белки 17.6 г	жиры 5.6 г	углеводы 5.2 г
100 г блюда
ккал 71.1 ккал	белки 9.3 г	жиры 2.9 г	углеводы 2.7 г

Рецепт «Салат с грейпфрутом»:

Все необходимые нам ингредиенты.
Куриное филе и грейпфрут разобрать на длинные волокна.
Капусту порезать длинными ломтиками, смешать с курицей и грейпфрутом, всыпать орехи, перемешать и заправить растительным маслом, смешанным с соевым соусом.
Такой салат совсем не навредит фигуре, так как давно известно, что ломтик грейпфрута, во время или после еды, сжигает половину съеденных калорий. Кушайте такой салат и худейте с легкостью!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска

Вкусы: кислый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/16360/]Салат с грейпфрутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/16360/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/8/840/84066.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Легкий необычный салатик.

Ингредиенты: Филе куриное, Грейпфрут, Капуста пекинская, Орехи кедровые, Масло растительное, Соевый соус.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с грейпфрутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/8/840/84066.jpg" alt="Рецепт: Салат с грейпфрутом" title="Рецепт: Салат с грейпфрутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий необычный салатик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/458">Грейпфрут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/16360/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с грейпфрутом

Легкий необычный салатик.

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом»:

Филе куриное Грейпфрут Капуста пекинская Орехи кедровые Масло растительное Соевый соус

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

922

Салат "Цезарь" от Джейми Оливера

40
922
68152

765

Рис с печенью по-восточному

76
765
7528

922

Тарталетки с семгой и креветочным кремом

42
922
41451

Комментарии и отзывы

13 декабря 2011 года Nat2310 #

Очень даже классненький салатик! Забрала,спасибо1

25 сентября 2009 года Мадам А #

Класс.Спасибо за рецептик.Забираю.

26 сентября 2009 года Виколь # (автор рецепта)

На здоровье!

19 декабря 2008 года Александер deleted #

Люблю грейпфрут, думаю мне понравится. ++

17 декабря 2008 года NATALIAna #

Обожаю такие салатики!!!++++++++++++

16 декабря 2008 года mila210 deleted #

Вкусный салат!

16 декабря 2008 года Konniia #

Очень полезный салатик!!! А главное - вкусный

16 декабря 2008 года ШЕЛЛ #

хороший салатик, вкусный)))+++

16 декабря 2008 года мисс #

вкуусно+++++

15 декабря 2008 года nikulj #

Викуся, вкуснота!!!+++++++++++

15 декабря 2008 года Тсаис #

Легкий и свежий, замечательно!+++++++++

15 декабря 2008 года Pachita #

Замечательный составчик и соответственно и вкус!

14 декабря 2008 года Meotida #

хороший салтик+

14 декабря 2008 года tat70 #

Такой отличный по составу салат! Оригинальный! Вам,Вика,++++++++!

14 декабря 2008 года Aprelia #

интересное сочетание! +++

14 декабря 2008 года розочка #

Отличный салатик!+++

14 декабря 2008 года Виколь # (автор рецепта)

Спасибо!

14 декабря 2008 года розочка #

14 декабря 2008 года Very Irresistible #

Хороший салатик!

14 декабря 2008 года Виколь # (автор рецепта)

Спасибо!

14 декабря 2008 года mila87 #

Интересный салатик...первый раз про грейпфрут слышу...спасибки!!!!!!!!!!!!!!

14 декабря 2008 года Виколь # (автор рецепта)

Про грейпфрут в салате или, что калории сжигает?

15 декабря 2008 года mila87 #

И то и другое!!!!!

14 декабря 2008 года lasabrosa #

очень похож на салат "Пекин"!

14 декабря 2008 года Виколь # (автор рецепта)

Пекин не пробовала, не знаю

14 декабря 2008 года Элли #

Кажется-вкусненько!!!!!+++++++++++++++++

14 декабря 2008 года fjeril deleted #

Пардон уже появились+++++++

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с грейпфрутом

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с грейпфрутом»:

Похожие рецепты

Салат "Цезарь"

Салат "Девичник"

Салат "Курочка в огороде"

Салат "Нежная Жанин"

Салат "Райское прикосновение"

Полосатый салат с курицей

Салат "Мое желание"

Салат "Курица с ананасами"

Праздничный салат с курицей и осьминогом

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Цезарь" от Джейми Оливера

Рис с печенью по-восточному

Тарталетки с семгой и креветочным кремом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!