Запеченный голец - несложно и быстро, при этом очень вкусно. Небольшой размер рыбы позволяет порционное запекание целиком. В этом блюде можно использовать и другие некрупные лососёвые, например, форель. Рекомендую.
- 30 января 2021, 0:04
- 15948
Голец запечённый
Ингредиенты для «Голец запечённый»:
- Лосось (голец по 450-500 г. каждый) — 2 шт
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Масло сливочное — 30 г
- Хлеб (подсушенный мякиш) — 3 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1005.1 ккал |
белки
80.5 г |
жиры
70 г |
углеводы
8.6 г |
Порции | |||
ккал 502.6 ккал |
белки 40.3 г |
жиры 35 г |
углеводы 4.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 193.3 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 1.7 г |
Рецепт «Голец запечённый»:
-
Духовку включить на разогрев.
Рыбу тщательно вымыть, обрезать голову, хвост и плавники.
Чешуи у гольца нет, но если будете брать другую рыбу, почистить чешую. -
Рыбу филировать.
-
Лук почистить, порезать полукольцами, выложить в огнеупорную форму. На лук подсушенный мякиш, рыбу кожей вниз.
-
Рыбу посолить, поперчить, разложить кусочки сливочного масла.
-
Накрыть вторым филе, сверху соль, перец, сухари. Полить оливковым маслом, отправить в разогретую духовку.
-
Запекать 20 - 25 минут, 190 - 200 градусов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
18 февраля 2021 года nadinhike #
, все очень-очень вкусно ...Рыбка чудесная, хрусткая корочка лучок со смаком, я его дала побольше. Технология приготовления прям запала забрала навсегда
18 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Рыбка в твоём исполнении чудесна, мне видеть это очень приятно.
, а эти слова особенно греют душу. Спасибо, Надюшка.
17 февраля 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Шикарная рыба получилась, нежнейшая, с хрустящей корочкой и сливочным вкусом.
Класс!
Огромное спасибо!
17 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Мне безумно приятно что рыба понравилась. От души БЛАГО ДАРЮ, Сердце моё.
6 февраля 2021 года красавица киса #
6 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Единственно, цены огорчают.
2 февраля 2021 года karina 27 #
2 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
2 февраля 2021 года Fenidon #
2 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
1 февраля 2021 года karina 27 #
1 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
1 февраля 2021 года inna_2107 #
1 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
31 января 2021 года Ирушенька #
1 февраля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
31 января 2021 года vasil2205 #
31 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
31 января 2021 года nadinhike #
Люда, идём на рыбалку Сибочки за рецепт
31 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
31 января 2021 года nadinhike #
30 января 2021 года Vishnja #
31 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года 17soulkia #
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Люда, у меня голец на стейки уже разделан. Подойдёт для этого рецепта? Очень хотелось бы попробовать.
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Тогда лучше отложу до следующей недели. Собиралась как раз во вторник закупить рыбы.
Людочка, пОнято. Тогда отчёт на следующей неделе
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года Silverina1 #
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года Людмила НК #
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года ma-ma sveta #
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года kritikessa #
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
31 января 2021 года kritikessa #
Правда, у нас не видела гольца, попробую с кетой сделать.
Спасибо
31 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года Kuss #
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года nelliundco #
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
30 января 2021 года Демурия #
30 января 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: