Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Эллиса deletedПоваренок 7 уровня

14 января 2009, 22:58
534891

Салат "Любимая капуста"

Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также, лука. Сплошные витамины!!! А вкус... Самый популярный салат в ресторане!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 193.7 ккал	белки 3 г	жиры 13.7 г	углеводы 14.7 г
100 г блюда
ккал 161.4 ккал	белки 2.5 г	жиры 11.4 г	углеводы 12.3 г

Рецепт «Салат "Любимая капуста"»:

Режем небольшими кусочками цветную капусту и брокколи.
Мелко режем лук.
Смешиваем.
Готовим соус - в майонез (можно использовать кефир) добавляем немного соевого соуса, паприку, лук-пудру, чеснок-пудру, сушеную зелень, перец черный молотый, соль. Все кладем по вкусу.

Этим соусом заливаем капусту и перемешиваем.

Салат готов!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4835

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин закуска обед салат

Вкусы: пикантный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17791/]Салат "Любимая капуста"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17791/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/9/938/93894.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также, лука. Сплошные витамины!!! А вкус... Самый популярный салат в ресторане!

Ингредиенты: Майонез, Лук репчатый, Специи, Соевый соус, Капуста цветная, Брокколи.
Тэги: ужин, закуска, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Любимая капуста"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/9/938/93894.jpg" alt="Рецепт: Салат Любимая капуста" title="Рецепт: Салат Любимая капуста"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также, лука. Сплошные витамины!!! А вкус... Самый популярный салат в ресторане!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/17791/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Любимая капуста"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:

Майонез Лук репчатый Специи Соевый соус Капуста цветная Брокколи

Тэги: ужин, закуска, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

4522

Салат "Любимая капуста"

217
4522
446986

1011

Салат из цветной капусты

163
1011
206465

370

Салат из цветной капусты и редиса

102
370
28728

202

Салатик "Витамин и Ко"

24
202
8013

195

Салат из замороженных овощей

29
195
30982

186

Салат "Хрустящий"

42
186
17929

111

Салат "Остров"

37
111
8864

Теплый салат-запеканка из цветной капусты

12
88
10856

Салат из цветной капусты

14
79
5574

Салат из цветной капусты

32
75
9249

Cалат из цветной капусты и брокколи

32
69
19026

Салат из цветной капусты с маринадом

20
61
7617

Салат "Юля"

21
51
13453

Салат из сырой цветной капусты

44
39
13085

Салат из цветной капусты с острым соусом

28
37
4584

Салат из цветной капусты с яблоком, сельдереем и дайконом

13
33
4494

Салат из цветной капусты с виноградом

10
32
5984

Салат "Капустная грибность"

14
28
3723

Салатик из цветной капусты и спаржевой фасоли

14
25
5952

Салат с рыбой "Цветной"

40
24
3658

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

14
18
5119

Салат "Хрустяшка"

13
18
4513

Показать все варианты рецепта (22)

Попробуйте приготовить вместе

627

Салат "Канкун"

96
627
40678

213

Картофельные зразы с фасолью и опятами

80
213
23056

2150

Ветчина без ветчинницы

139
2150
71347

Фотографии «Салат "Любимая капуста"» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

22 февраля 2012 года lakrichka #

Спасибо за рецепт такого легкого салатика!

29 января 2012 года белошвейка #

Просто обожаю такие салатики.

15 июня 2011 года antonya deleted #

Моя любимая капустка) Спасибо!

5 июня 2011 года Zirochka_z #

Вкусный салатик. Особенно заправочка! Я с такой салат с морепродуктами готовлю, объедение!

30 марта 2011 года Eva Grimm #

Хороший салатик! Попробую!!! У меня фитнесс-дни начались

Спасибо!!!

28 января 2011 года zlatka3 #

А с отварными овощами, интересно, кто-нибудь пробовал?.. Как-то на сырые не решусь, хотя капустку обожаю..

13 ноября 2012 года Mariami #

Именно сырые, но я тру на крупную тёрку. Делаю даже только цветную+майонез+укроп. Очень вкусно.

4 октября 2010 года lenchik9481 #

а если отварные???

22 августа 2010 года Арт-м_Назаров deleted #

А что такое лук и чеснок-пудра???

23 мая 2013 года Korsar Nik #

Это американская фишка, в таких перечницах типа Garlic Powder. Грубо говоря, лук и чеснок в виде специй, как перец, сушеный и измельченный. В Украине в продаже видел лишь однажды, хотя мода постепенно добирается до крупных городов. В общем, можно выдавить дольку чеснока или мелко нарезать, вкуснее и полезнее. Но в виде пудры быстрее и хранится долго.

28 мая 2010 года Via solaris #

Сегодня буду делать. Только без майо, на кефире.

5 апреля 2010 года Елена 95 #

21 марта 2010 года Rais #

добавил рубленный шпинат, тоже хорошо
для салата из капусты и лука вкус более чем отличный получается, спасибо

7 марта 2010 года Макс Кречетов deleted #

А почему никто не пишет о запахе этого салата, особенно, после того, как он постоит немного? Дамы на работе разбежались, после того как открыли мой контейнер со сделанным для них лёгким салатиком.

15 марта 2010 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

А что у него с запахом? Очень хорошо пахнет капустой и специями, мне очень нравится! Вы так пишите, вроде он дерьмом воняет, уж извините за такие слова. Я этот салат делаю очень часто, он всем нравится, а сестра просит, чтобы я его делала почаще. А...,забыла спросить, а сколько он у Вас стоял и где? Был ли он закрыт герметически?

1 марта 2010 года ирина66 #

люблю капустку,вкусно

5 марта 2010 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Я тоже люблю!!!!!!!!!

16 февраля 2010 года maxiki #

Элиссочка, ВКУСНЯТИНА какая! Я тож люблю такой капусткой похрустеть. Спасибки за простоту и полезность!!!+++++++++

20 февраля 2010 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

На здоровье,моя хорошая!!!!!!!!!!!!!!!!!

10 февраля 2010 года Milchenok #

отличный салат! Пикантный, а главное здоровый

20 февраля 2010 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Это точно,спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!

8 декабря 2009 года Taissiya1 #

А я неправильно прочитала и сделала из обыкновенной капусты..... Вот... Но все равно получилось очень вкусно - соус прост и очень хорош! Вам - +

15 января 2010 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

СПАСИБО!!!!!!

13 августа 2009 года Натали Чайка #

Зеленый-это мой любимый цвет,поэтому забираю в свою КК и буду наслождатся не только цветом,но и вкусом.+++++

14 августа 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

На здоровье!!!!!!!!!

23 июня 2009 года Naym-Naym deleted #

Обязательно попробую!

24 июня 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

На здоровье!!!!!!!!!!

6 мая 2009 года nica_bou #

действительно как-то подозрительно в сыром виде, я вначале даже и не заметила по фото. надо попробовать, спасибо

7 мая 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

это оооочень вкусно!Попробуйте!Ничего в сырой капусте нет подозрительного,уверяю Вас!

30 апреля 2009 года Инночка07 #

Супер!!!

30 апреля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат "Любимая капуста"

Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Любимая капуста"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Любимая капуста"» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Рубрикатор рецептов