Это дополнение к окрошечке :)
- 28 января 2009, 20:38
- 10384
Цыплeнок-тапака
Ингредиенты для «Цыплeнок-тапака»:
- Цыпленок (свежий, тушки) — 3 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Чеснок (по вкусу) — 4-5 зуб.
- Масло растительное (для зажаривания)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
6968.7 ккал |
белки
766.4 г |
жиры
257 г |
углеводы
400.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 151.8 ккал |
белки 16.7 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Цыплeнок-тапака»:
-
цыплят разделить на 2 части вдоль хребта
помыть и обсушить
отбить(в пол.кульке чтоб не летели брызги) -
добавить перец+соль+чеснок через пресс
-
всё хорошо перемешать и дать постоять пока кушаешь окрошку :)
-
на разогретую сковороду с маслом кладём 2 половинки цыплёнка
накрываем тарелочкой -
на тарелочку ставим пресс(у меня кастрюлька с водой)
-
обжариваем с двух сторон до румяной корочки
-
Вот и все дела :)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
29 января 2009 года viva #
Спасибки за рецепт
3 февраля 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
29 января 2009 года МРита #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
29 января 2009 года Лисенок #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
29 января 2009 года Natali2607 #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
30 января 2009 года Natali2607 #
3 февраля 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
29 января 2009 года OLGA_BOSS #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
29 января 2009 года Lasto4ka-Ирина #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
29 января 2009 года мисс #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
29 января 2009 года Тсаис #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
29 января 2009 года Pachita #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
29 января 2009 года snivli #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года wowan5 #
а если маленькая то это лишь для супа беговая
я тоже с детства помню вкус таких цыплят
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года биа46 #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года tat70 #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года Lacoste #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года КолючкА #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года HELENA D #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года major #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года EGIK #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года Юличка0802 deleted #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
28 января 2009 года дося deleted #
29 января 2009 года IZUMRUD # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: