Легкий, вкусный, необычный салат.
dog-roseПоваренок 8 уровня
- 31 января 2009, 17:33
- 84666
Салат "Американский"
Ингредиенты для «Салат "Американский"»:
- Кукуруза (консервированная) — 0,5 бан.
- Масло растительное (для обжарки и заправки) — 2 - 3 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Морковь (в зависимости от размера, 200 – 250 гр) — 2 шт
- Шампиньоны (консервированные) — 1 бан.
- Огурец (свежие) — 1 - 2 шт
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Сок лимонный
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
480.4 ккал |
белки
22.8 г |
жиры
34.7 г |
углеводы
24.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 64.9 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Салат "Американский"»:
-
Это ингредиенты.
-
Свежую морковь нарезаем тонкой соломкой (или трем на терке).
Чеснок крошим довольно мелко (впрочем, все это дело вкуса).
Обжариваем морковку с чесноком. Масла лучше поменьше, салат не должен быть жирным. -
Шампиньоны также обжариваем до готовности. Охлаждаем.
-
Свежие огурцы режем ломтиками (ну, или как получится; можно и на крупной терке натереть).
-
С кукурузы сливаем жидкость.
Подготовленные овощи перемешиваем и заправляем смесью растительного масла, соли, перца и лимонного сока.
-
Все! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 января 2009 года tanysshkin #
31 января 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года биа46 #
31 января 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года Верусечка #
31 января 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года Верусечка #
31 января 2009 года maj4ik #
31 января 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года Konniia #
31 января 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года Leno-k #
31 января 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года Улитыч #
31 января 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года seemelody #
31 января 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года татра #
31 января 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
31 января 2009 года татра #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: