Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами
  • 24 марта 2009, 20:22
  • 35083

Запеканка со шпинатом

Рецепт: Запеканка со шпинатом

Нежнейшая запеканка. Готовится быстро, не сложно. Еще один вариант подачи вкусного и легкого ужина.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка со шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
124903.2 ккал 		белки
1756 г 		жиры
12074 г 		углеводы
2001.7 г
100 г блюда
ккал
205.6 ккал		 белки
2.9 г		 жиры
19.9 г		 углеводы
3.3 г

Рецепт «Запеканка со шпинатом»:

  • Шпинат промываем,отрываем хвостики и ошпариваем кипятком.Даем стечь.

  • Смешиваем яйца,мягкий сыр,сметану разной жирности и тертый сыр,муку.Муки не надо много,чтоб не забила и не сделала тесто плотным.Хорошо вымешиваем.Я на глаз муку добавила,думаю где-то 3 столовые ложки.

  • Туда же вмешиваем промытый и стекший шпинат,выливаем в форму.Да,чуть-чуть присолить :-) .

  • Запекаем минут 40 в духовке при температуре 180 градусов.

  • Вот до такого румяного состояния.Немножечко ждем,даем остыть,разрезаем на порционные кусочки.

  • Подаем со сметанкой и сладким чаем.Вкуснятина!

Запеканка очень нежная, легкая, съедается мгновенно и не оставляет никакой тяжести в животе. Еще она очень вкусная с брокколи!А еще можно добавить просто консервированной кукурузки!В общем , включив фантазию, ее можно напичкать разновсякой вкусностью!
Попробуйте!
Приятного аппетита!

Этот рецепт участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя"
Обсуждение приготовления на форуме:
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=1923

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На второе На полдник На ужин

Теги: обед ужин второе горячее запеканка

Вкусы: нежный легкий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка со шпинатом
Рецепт: Запеканка со шпинатом

Нежнейшая запеканка. Готовится быстро, не сложно. Еще один вариант подачи вкусного и легкого ужина.

Ингредиенты для «Запеканка со шпинатом»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4
Отличная запеканочка, люблю шпинат!!!!!!
Попробуй,Катюнь!Спасибо!
Удалено модератором tat70
Удалено модератором tat70
Удалено модератором tat70
Большое спасибо за рецепт!запеканка получилась шикарная!Добавляла шпинат и кукурузу консервированую
Я-здесь новенькая.А не подскажите,как можно найти все ваши рецепты?
Здравствуйте!Очень рада,что понравилось!Мои рецепты найти легко.Нажимаете в Улитыч,в мой ник,и Вам откроется страница все о кулинаре Улитыч.Пройдитесь по всему этому описанию глазами и увидите внизу слово Рецепты,и в скобочках(51).Это все мои рецепты.Нажимаете в слово "рецепты" и Вам откроются все мои рецепты.И так Вы можете смотреть рецепты каждого кулинара.И не только рецепты.Нажмете в "Дневники" и просмотрите,что у кулинара в дневниках.А еще лучше ознакомтесь с разделом "Помощь".https://www.povarenok.ru/wiki/
Там Вы найдете ответы на все Ваши вопросы.Удачи!И добро пожаловать!
Огромное вас спасибо за подсказку и тёплый приём!
С удовольствием!Если что-спрашивайте!Меня Ирой зовут!
Ирочка! Совсем не твоя вина! У нас-то вообще нет нормального творога! Приходится смешивать несколько видов сыра - и КОТИДЖ-ЧИЗ и др. (если есть вопросы у девочек из Новой Зеландии - отвечу!). В результате выработала идеальную формулу. Уже 4 раза готовила, правда, не всегда полную порцию, иногда просто 3/4 или половину на завтрак или на ужин. Люблю это блюдо и как дополнение к основному. Вообще, очень люблю насыпать много всего на большую тарелку и есть. Ну, как в ресторане - немного того отщипнешь, немного того для оттенения вкуса. Огромное тебе спасибо! Эта запеканка еще ни разу не осталась на тарелке! Умничка ты наша! Спасибо!
Инночка,спасибо тебе!Я вот тоже пару дней назад готовила запеканочку со шпинатом плюс брокколи.Есть у меня в рецептах еще и такая запекака.Там мало сметаны,больше мягкого сыра.И плюс боркколи и консерв.кукуруза.Я правда в этот раз без кукурузы обошлась.Тоже у нас на ура!У меня муж равнодушен к запеканкам,но эти любит.Спасибо,моя ты золотая!))))))
Ой,не запекака,хи-хи,а запеканка!)))))
Ирочка! Огромное спасибо за рецепток! Вкуснятина получилась. Я очень сомневалась, что муж оценит. Все-таки блюдо больше для нас, для девочек. Но...вижу - а форма для запекания УЖЕ пустая! А я успела только два небольших кусочка съесть. И это при том, что немного разваливалась (видно, муки надо будет чуть-чуть больше), не идеальная получилась! Очень вкусное, здоровое, полезное, легкое, нежное и замечательное блюдо!!! Муж уважает и обожает меня все больше и больше и хоть и бросается сразу к плите, а не ко мне, приходя с работы, но...на плите же мое произведение, а значит - все в порядке. После еды, зато, вся любовь и почет уже достаются мне! И все это благодаря таким хорошим рецептам, как этот! Спасибо еще сто раз!
Инночка!Вот с мукой предупреждала,но это ничего,все опытным путем познается,правда!Рада,что понравилось!ОченьУ меня есть еще пару рецептов со шпинатом,например чечевицу с ним я люблю.Теплый салат.Рада,Иннусь!Спасибо!!!!!
Ира, а шпинат это часом не хаса, а?
Это если листики большие так напоминают щавель,а если мелкие-нет!))))))Они бывают совсем меленькие.
Ирочка, а я и не знала, что в Израиле шпинат есть. А как он на иврите-то называется? Хочу купить, попробовать... Честно говоря, я даже не знаю как он выглядит!
Ой!Я не видела сообщения!!!Прости пожалуйста!Нет,хаса это хаса,салат листовой!Тэрэд-так на иврите шпинат.Везде его у нас купить можно!В суперах поищи на полках рядом с салатами бэйби,со всей зеленухой.В лавках овощных.Его обычно в пластиковых коробочках продают.Листья шпината чем-то на щавель похожи,только не такие плотные и покруглее .Ты что,Янчик,израильтяне обожают эту травку!
Ирочка, то о чем мечтала!!! Постоянно покупаю шпинат и всякие другие овощи, муж -вегетарианец (в смысле мясо не ест), овощей ест много (и тортик твой любит еще, правда ), надо постоянно что-то новое придумывать, а этот рецепт -уникальный! И шпинат можно, и брокколи и еще, может, какие овощи!!! Спасибо тебе огромное! Знаю, что вкусно. Ела подобное в ресторане. СПАСИБО!
Иннусь,пробуйте!Только вот смотри сама с мукой!Может чуть больше добавь.Я все на глаз делаю.И продукты все же везде разные.Жидкая если сильно будет-развалится.Надеюсь понравится вам запеканка!Ну а с тортиком-ну просто бальзам на душу!Прям растеклась от удовольствия читая!
Спасибо за рецепт!++++++++
ВАМ СПАСИБО!!!
Запеканочка прелесть! +++!
СПАСИБО ВАМ!!!
суперская запеканочка!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Танечка,спасибо!!!
Иришка, чудесная запеканочка! +++++++++++
Спасибо,Иришик!!!
Ирочка привет!!!Я уже начала думать где ж это зимой ( у нас еще сегодня снег выпал \’\’)шпинат взять.Неужели придется ждать лета?? Хорошо что прочитала про возможность сделать с броколли и с кукурузкой.Вот с ними и попробую.
Привет,Ленчик!И с брокколи вкусно и с кукурузкой!И вместе их соединить-и тоже вкусно получится!Попробуй!Фотки твои где?
Аж стыдно признаваться.Грузила в дневник фотки .Заглавие загрузилось а дальше..... пустота.Вот позорище.Придется мужа подключать.
↑Ответ для Улитыч
Представляешь!! Зашла на базар и увидела мороженный шпинат!!! УРА!! Присылай еще рецептики со шпинатом.Теперь его у меня много-о-о-о.
Ура!А на какой базар ходила?Рассказывай,а я буду мысленно вспоминать-представлять.Холодно у вас?
Ходила на Галицкий.Правда его модернизировали,чуть переделали(старый нравился больше)но остался на том же месте.
А у нас сегодня чуть потеплело +1 с утра(\’\’).
Ирчик,представляю как это вкусно!!!
Вкусно,Танюш!
Спасибо за прекрасный рецептик. Никогда из шпината не готовила. Вод будет повод
Спасибо вам!
Чудненькая запеканочка!!! Шпинат обожаю! а можно взять творог? очень хочется такое приготовить!
Можно.Надо только ориентироваться на месте,может муки прийдется досыпать.Смотря какой творог.Но это уже будет немножко не та запеканка!
Иришик...запеканочка - ЧУДО!!+++++++++++
Спасибо,Дашик!Подарков много наполучала?
Иришка, отличная запеканочка!!! Вкуснотища!!!!
Наташик!!
Страницы: 1 2 3 4
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом V555 "Шербрук"
Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"
Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 645 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки