Нежные, сочные котлетки, в хрустящей панировке, с небольшим секретиком внутри. Мои самые любимые!!!
- 21 апреля 2009, 11:34
- 83239
Котлеты из щуки "С секретом"
Ингредиенты для «Котлеты из щуки "С секретом"»:
- Щука (филе от средней рыбки) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Крупа манная — 3 ст. л.
- Зелень (небольшой) — 1 пуч.
- Сухари панировочные / Панировка
- Яйцо куриное — 1 шт
- Специи (соль, перец - по вкусу)
- Маслины (по числу котлеток)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1261 ккал |
белки
203 г |
жиры
18.3 г |
углеводы
69.9 г |
Порции | |||
ккал 315.3 ккал |
белки 50.8 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 17.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 100.1 ккал |
белки 16.1 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Котлеты из щуки "С секретом"»:
-
Филе щуки измельчить в блендере, или пропустить через мясорубку. Мне больше нравится блендер. Лук также измельчить в блендере, но не в пюре, а чтобы было мелко.
-
В фарш добавить лук, манку, мелко нарезанную зелень (укроп и петрушка). Соль, перец - по вкусу.
-
Подготовить всё для панировки. Взбить яйцо, сухари высыпать на плоскую тарелку. Я брала свои сухарики и молола их в блендере так, чтобы попадались крупные кусочки (то есть смолола не до однородности).
-
Формируем круглые котлетки, в серединку каждой котлетки, кладём маслинку. Обмакиваем в яйцо, потом в сухари (обильно). Обжариваем на растительном масле, на разогретой сковороде. Сначала на сильном огне, чтобы образовалась корочка, а потом огонь убавляем и доводим до готовности.
-
Котлетки готовы!!! Я люблю их и в холодном виде, с лимончиком.
Комментарии и отзывы
21 апреля 2009 года esha #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года oliva7777 #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года мисс #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года crybell #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года Фрау Марта #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года alen4ik #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года Konniia #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года Bibigonchik deleted #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года биа46 #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года Натуля70 #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года ledi701 #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года КолючкА #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года Yuli #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года Osezno #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года Linet #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года AllyokA #
21 апреля 2009 года Julja_lja # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: