Нашла на сайте варианты свекольника, но всe как-то не те. Таким супчиком нас накормили прошлым летом в Испании на Средиземном море. Когда наливали по тарелкам, я честно подумала, что мои дети не будут, но каково было моe удивление, когда наша Есeна съела несколько добавок, а на следующий день просила именно его. Сегодня как раз на обед был cредиземноморский свекольник. Так вкусно, что захотелось поделиться.
- 8 мая 2009, 10:29
- 851744
Свекольник
Ингредиенты для «Свекольник»:
- Свекла (средняя) — 1 шт
- Картофель — 4 шт
- Огурец — 2-3 шт
- Яйцо куриное — 4 шт
- Балык (в идеале это был хамон) — 200-250 г
- Кефир — 1,5 л
- Вода минеральная (столовая) — 1,5 л
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1910.5 ккал |
белки
131.8 г |
жиры
70.6 г |
углеводы
177.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 58.6 ккал |
белки 4 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Свекольник»:
-
Отварить картофель, свеклу, яйца. Почистить овощи.
Минералку и кефир охладить. -
Очень маленькими кубиками нарезать картофель (не переварите, тогда будут маленькие кубики)
-
Яйца нарезать меленько, но не в кашу.
Огурцы - на крупной тёрке соломкой (как лапша) -
Нарежем балык (хамон) лапшой - тоненько и длинненько
-
Свеклу нарезать маленькими кубиками.
-
В кастрюлю с нарезкой выливаем кефир и хорошо промешиваем. Дадим постоять пару минуток. Затем разбавляем минералкой.
Обычно пропорция 1х1.
Солим. Всё хорошо перемешиваем. И еще немного дадим постоять. -
А теперь разливайте по тарелочкам и сверху посыпьте зеленью (на любителя).
Приятного аппетита!
Вкус зависит от величины нарезанных ингредиентов. Всe должно быть меленько, но не фаршеобразно. А хамон даeт привкус вяленого. Мы его заменили балыком, но я думаю, что можно еще что-нибудь. Главное, не вареное мясо и не вареную колбасу!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6880
Комментарии и отзывы
12 июля 2016 года Лесечка Олина #
12 июля 2016 года kirol # (автор рецепта)
ПОЭТОМУ ПОЛЬЗУЯСЬ СЛУЧАЕМ ЕЩЕ РАЗ ГОВОРЮ ОГРОМНОЕ СПАСИБО и, если вновь появится фо-то Вашего красочного супчика, буду очень признательна
УДАЧНЫХ ВАМ РЕЦЕПТОВ И РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
6 июля 2016 года JML #
7 июля 2016 года kirol # (автор рецепта)
29 июня 2016 года лига-нитро #
29 июня 2016 года kirol # (автор рецепта)
Хотя у каждого организма свои особенности.... Всех Вам благ!!
28 июня 2016 года Эллина-2016 #
28 июня 2016 года kirol # (автор рецепта)
26 июня 2016 года АлькаПрим #
27 июня 2016 года kirol # (автор рецепта)
24 июня 2016 года Alexandra Liber #
основа: берется 1 свекла,желательно темно-красных сортов. Почистить ,залить холодной водой и отварить до готовности. Затем вынуть, подождать пока остынет ,натереть на терке и вложить назад в кастрюлю в ту воду в которой варилась, взять 1 сырое яйцо и тщательно растереть с солью(0,5чайной ложки), до абсолютно однородного состояния и вылить в кастрюлю. Перемешать и добавить в кастрюлю 1/3 чайной ложки лимонной кислоты. Размешать. Получится очень красивый цвет и убрать в холодильник.
Чем заправляем основу: мелко порезанные крутые яйца, зеленый лук, свежие огурцы,укропчик.срщ. Приятного аппетита!
Это кладется персонально каждому уже в тарелку, заправляется сметаной, и ко всему этому отдельно подается соленая рыба- селедка, вяленая рыба,и кто во что горазд. Очень вкусно, Приятного аппетита!
25 июня 2016 года kirol # (автор рецепта)
22 июня 2016 года Алёна Баранкевич #
23 июня 2016 года kirol # (автор рецепта)
19 июня 2016 года Рейчик #
20 июня 2016 года kirol # (автор рецепта)
9 июня 2016 года Алексей Ульяновский #
Вместо балыка кладу куриный или индюшиный рулет копченый. Руккола, кстати, там будет в тему
9 июня 2016 года kirol # (автор рецепта)
9 мая 2016 года lelia1184 #
9 мая 2016 года kirol # (автор рецепта)
8 мая 2016 года ygastik #
9 мая 2016 года kirol # (автор рецепта)
4 августа 2015 года Antava #
ЗЫ: очень люблю окрошку на кефире и свеклу в любом виде))), надеюсь, это хорошая альтернатива
Добавлю: попробую сделать на закваске или айране. Отпишусь что получилось)
5 августа 2015 года Antava #
Хотела фото вставить, но не могу разобраться как это сделать((
8 августа 2015 года kirol # (автор рецепта)
29 июля 2015 года noraNY #
8 августа 2015 года kirol # (автор рецепта)
21 июля 2015 года Елена Шатура #
8 августа 2015 года kirol # (автор рецепта)
28 июня 2015 года Rosali24 #
Может когда и попробую..сейчас свекла прошлогодняя продается, вся жухлая..
8 августа 2015 года kirol # (автор рецепта)
24 июня 2015 года Татьяна Юрова #
30 июня 2016 года kalipso3012 #
24 июня 2015 года Татьяна Юрова #
26 июня 2015 года kirol # (автор рецепта)
24 июня 2015 года Татьяна Юрова #
26 июня 2015 года kirol # (автор рецепта)
23 июня 2015 года 1Маргаритка #
26 июня 2015 года kirol # (автор рецепта)
16 июня 2015 года Интересно Просто #
26 июня 2015 года kirol # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: