Нашла на сайте варианты свекольника, но всe как-то не те. Таким супчиком нас накормили прошлым летом в Испании на Средиземном море. Когда наливали по тарелкам, я честно подумала, что мои дети не будут, но каково было моe удивление, когда наша Есeна съела несколько добавок, а на следующий день просила именно его. Сегодня как раз на обед был cредиземноморский свекольник. Так вкусно, что захотелось поделиться.
- 8 мая 2009, 10:29
- 851744
Свекольник
Ингредиенты для «Свекольник»:
- Свекла (средняя) — 1 шт
- Картофель — 4 шт
- Огурец — 2-3 шт
- Яйцо куриное — 4 шт
- Балык (в идеале это был хамон) — 200-250 г
- Кефир — 1,5 л
- Вода минеральная (столовая) — 1,5 л
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1910.5 ккал |
белки
131.8 г |
жиры
70.6 г |
углеводы
177.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 58.6 ккал |
белки 4 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Свекольник»:
-
Отварить картофель, свеклу, яйца. Почистить овощи.
Минералку и кефир охладить. -
Очень маленькими кубиками нарезать картофель (не переварите, тогда будут маленькие кубики)
-
Яйца нарезать меленько, но не в кашу.
Огурцы - на крупной тёрке соломкой (как лапша) -
Нарежем балык (хамон) лапшой - тоненько и длинненько
-
Свеклу нарезать маленькими кубиками.
-
В кастрюлю с нарезкой выливаем кефир и хорошо промешиваем. Дадим постоять пару минуток. Затем разбавляем минералкой.
Обычно пропорция 1х1.
Солим. Всё хорошо перемешиваем. И еще немного дадим постоять. -
А теперь разливайте по тарелочкам и сверху посыпьте зеленью (на любителя).
Приятного аппетита!
Вкус зависит от величины нарезанных ингредиентов. Всe должно быть меленько, но не фаршеобразно. А хамон даeт привкус вяленого. Мы его заменили балыком, но я думаю, что можно еще что-нибудь. Главное, не вареное мясо и не вареную колбасу!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6880
Комментарии и отзывы
30 июля 2014 года PonyLena #
Это именно то, что я искала замене Окрошки, т.к. в силу здоровья не могу себе позволить пить покупной квас, а свой делать можно, но нужно его всегда обновлять, а для этого надо постоянно его пить, но это условие для моей семьи непосильно.
А вот в данном свекольнике все ингредиенты легки для организма. Я добавила минеральную воду под номером 4 из знаменитого лечебного города (не знаю, как тут к рекламе относятся), эта минералка лечебная, благоприятно воздействует на желудок и печень. Свекла - идеальный чистильщик. А когда, как не летом заниматься чисткой организма.
Вобщем, я довольна! Спасибо! Всем советую! Не пожалеете. Главное добавить еще лимонной кислоты для пущего блаженства.
28 августа 2014 года kirol # (автор рецепта)
Удачи и доброго здоровья!
5 июня 2015 года lanasebert #
29 июля 2014 года Алексей Ульяновский #
28 августа 2014 года kirol # (автор рецепта)
13 июля 2014 года РусланРусланыч #
28 августа 2014 года kirol # (автор рецепта)
2 июля 2014 года Моя лакомка #
3 июля 2014 года kirol # (автор рецепта)
2 июля 2014 года таисия михайловна #
3 июля 2014 года kirol # (автор рецепта)
3 июля 2014 года таисия михайловна #
5 июля 2014 года kirol # (автор рецепта)
5 июня 2015 года lanasebert #
30 июня 2014 года mira111 #
3 июля 2014 года kirol # (автор рецепта)
28 июня 2014 года малибу #
29 июня 2014 года kirol # (автор рецепта)
26 июня 2014 года Крым-Россия #
26 июня 2014 года kirol # (автор рецепта)
24 июня 2014 года Татьяна Кричун #
25 июня 2014 года kirol # (автор рецепта)
23 июня 2014 года Изобелла #
24 июня 2014 года kirol # (автор рецепта)
22 июня 2014 года medin #
22 июня 2014 года kirol # (автор рецепта)
19 июня 2014 года топиарий #
19 июня 2014 года kirol # (автор рецепта)
14 июня 2014 года luchana42 #
14 июня 2014 года kirol # (автор рецепта)
путем вяления маринованного мяса с различными специями, нарезанного тонкими или толстыми пластами. Такое вяленое мясо называют «балыком», «закуской к пиву» или «билтоном» вот как-то так
14 июня 2014 года luchana42 #
15 июня 2014 года kirol # (автор рецепта)
P/S даю ссылку на ветчину в википедии http://ru.wikipedia.org/wiki/%C2%E5%F2%F7%E8%ED%E0 , так вот хамон тоже ветчиной величают, так же как и колбасное изделие из рубленого мяса
13 июня 2014 года YamAnya #
14 июня 2014 года kirol # (автор рецепта)
28 мая 2014 года Юльчичка #
29 мая 2014 года kirol # (автор рецепта)
4 мая 2014 года Катрин242 #
5 мая 2014 года kirol # (автор рецепта)
22 апреля 2014 года Марина Топольницкая #
23 апреля 2014 года kirol # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года Моя лакомка #
30 марта 2014 года Debro #
10 декабря 2013 года Mom is happy #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: