Рецепт взят из книги "Кулинарные рецепты на каждый день". Очень он мне приглянулся и оказался как раз кстати - муж в очередной раз принес с рыбалки щуку и вот, что из нее получилось.
- 2 июня 2009, 16:10
- 12009
Котлеты "Балтийские"
Ингредиенты для «Котлеты "Балтийские"»:
- Филе рыбное (любой нежирной рыбы)
- Яйцо куриное (2-3 отварных для начинки + 1 сырое для панировки) — 3-4 шт
- Лук зеленый (для начинки)
- Мука пшеничная / Мука
- Сухари панировочные / Панировка
- Масло растительное (для жарки)
- Специи
- Соль
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
266.9 ккал |
белки
21.6 г |
жиры
18.5 г |
углеводы
1.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 157 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 10.9 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Котлеты "Балтийские"»:
-
Вот такая была щука...
-
филе из нее получилось почти 1 кг.
-
Подготовить специи, я смешала их с солью для удобства.
-
Подготовить начинку: яйца и лук порезать, перемешать. Можно подсолить чуть-чуть.
-
Филе порезать на куски, слегка отбить, посыпать с двух сторон специями.
-
Выложить немного начинки на подготовленное филе, свернуть рулетом.
-
Края завернуть, чтоб начинка не высыпалась.
-
Котлеты обвалять в муке, смочить в яйце и запанировать в сухарях. Обжарить на сковороде в большом количестве масла.
-
Обжарить с двух сторон.
-
В разрезе котлетки выглядят так
-
Подавать со сметаной. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
2 июня 2009 года Bibigonchik deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: