Легкий и свежий салат.
- 7 июня 2009, 0:17
- 23103
Салат "Сезар"
Ингредиенты для «Салат "Сезар"»:
- Листья салата / Салат (или пекинская капуста) — 150 г
- Филе куриное (отварное) — 150 г
- Яйцо куриное — 2 - 3 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Укроп — 1 пуч.
- Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
- Масло оливковое — 2 - 3 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1115.8 ккал |
белки
95 г |
жиры
49.8 г |
углеводы
68.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.3 ккал |
белки 9 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 6.6 г |
Рецепт «Салат "Сезар"»:
-
Нарезаем салат (или капусту), укроп помельче.
-
Куриное филе режем на кусочки (или можно разобрать на волокна).
-
Сыр, яйца режем кубиками.
-
Высыпаем горошек (я не добавляла, потому что капусты положила побольше). Заправка может быть любая, я взяла свою любимую: оливковое масло + лимонный сок, немного соли и специй – по Вашему вкусу. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
16 июня 2017 года caramel77 #
7 июля 2014 года Ируня # (модератор)
20 июня 2014 года Изобелла #
8 ноября 2013 года малибу #
8 ноября 2013 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 сентября 2013 года Инночка07 #
10 августа 2011 года Dinni #
10 августа 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
30 апреля 2010 года Nata0110 #
30 апреля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
18 июля 2009 года AlisaS deleted #
18 июля 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 июня 2009 года tat70 #
28 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
12 июня 2009 года Ok-i #
14 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Спасибо за интересный комментарий
10 июня 2009 года seemelody #
10 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
10 июня 2009 года reed #
анимационные картинки
10 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
8 июня 2009 года Катим #
8 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 июня 2009 года E-va #
7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 июня 2009 года magicyul #
7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 июня 2009 года Tanya-O-511 #
7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 июня 2009 года Bandikot #
7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 июня 2009 года molohovez #
7 июня 2009 года Подсолнушек #
7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 июня 2009 года Подсолнушек #
7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
8 июня 2009 года Подсолнушек #
8 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
8 июня 2009 года Подсолнушек #
8 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
8 июня 2009 года Подсолнушек #
9 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 июня 2009 года Lill #
7 июня 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: