Вкусно, полезно, питательно. Мясо с овощами.
- 29 июля 2009, 11:06
- 7849
Перец, фаршированный маринованной курицей и овощами
Ингредиенты для «Перец, фаршированный маринованной курицей и овощами»:
- Филе куриное (большое) — 1 шт
- Перец черный (болгарский) — 1 кг
- Укроп — 1 пуч.
- Петрушка — 1 пуч.
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез — 3 ст. л.
- Горчица — 2 ст. л.
- Соль
- Перец душистый
- Кабачок — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Чеснок (головка) — 1 шт
- Сок томатный — 1,5 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3441.9 ккал |
белки
178.8 г |
жиры
73.6 г |
углеводы
445.9 г |
Порции | |||
ккал 573.7 ккал |
белки 29.8 г |
жиры 12.3 г |
углеводы 74.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 145.8 ккал |
белки 7.6 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 18.9 г |
Рецепт «Перец, фаршированный маринованной курицей и овощами»:
-
Филе порезать на мелкие кусочки.
-
Добавить майонез, горчицу, укроп, петрушку, лук, соль, перец.
-
Хорошенько перемешать и оставить на 30 минут.
-
Меленько режем кабачок и тушим.
-
Когда немного протушится (10-15 мин), добавляем меленько нарезанные помидоры и тертый чеснок и тушим еще минут 15.
-
Чистим перец, фаршируем сначала мясом, потом тушеными овощами.
-
Укладываем в кастрюлю (сверху посыпаем лучком от маринада), заливаем томатным соком и ставим тушить. Можно долить немного водички. Тушим минут 30.
-
Вкус получаемся достаточно необычный. Овощи, чесночок, мяско - полноценный ужин. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
7 августа 2009 года Вассерман #
10 августа 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
3 августа 2009 года ZuZu25 #
10 августа 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
30 июля 2009 года olmora #
10 августа 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
30 июля 2009 года fana deleted #
10 августа 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
30 июля 2009 года Ekaterina0404 #
10 августа 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Lzaika45 #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года руська #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года koshamysha #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Raddamila #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года ольчик7 #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Ellis-Ellis #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года ledi701 #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года JOULLS #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Anushka #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года tat70 #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Ldnadezhda #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года melinda #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года Утренний рассвет #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года ilora2 #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
29 июля 2009 года мисс #
29 июля 2009 года Masha NMV # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: