Остатки соленой рыбки, картошка в мундире... Кажется, что из этого невозможно сделать красивое и вкусное блюдо. Но это совсем не так...
Натуля70Поваренок 7 уровня
- 9 сентября 2009, 11:12
- 242498
Салат с красной рыбой
Ингредиенты для «Салат с красной рыбой»:
- Рыба (слабосоленая, у меня остатки горбуши) — 150 г
- Картофель (отварной в мундире) — 3
- Помидор — 1 шт
- Листья салата / Салат (листья) — 1 пуч.
- Йогурт (натуральный) — 150 г
- Горчица (дижонская) — 2 ч. л.
- Масло оливковое (для жарки - 5 ст.л., для соуса - 2 ст.л.) — 7 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Карри — 0,5 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1447.4 ккал |
белки
36 г |
жиры
126.2 г |
углеводы
42.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 170.3 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Салат с красной рыбой»:
-
Картофель очистить, нарезать кубиками. Обжарить в сковороде на оливковом масле, смешанным с карри. Выложить на сетчатый противень или на салфетку. Остудить.
-
Рыбу нарезать тонкими длинными полосками.
-
Салат вымыть, высушить, порвать руками и выложить на тарелку.
-
Помидор нарезать тонкими пластинками, удалив семечки.
-
На помидоры выложить рыбу и картошку в творческом, так сказать, беспорядке.
-
Приготовить соус. Смешать йогурт, горчицу, лимонный сок, оливковое масло и соевый соус.
-
Полить салат сверху соусом. Я украсила, немного, красной икрой. Но это совсем не обязательно! Очень и очень вкусно!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 июня 2019 года ирпенчанка #
25 июня 2019 года Михеева76 #
25 июня 2019 года jannasimf #
24 июня 2019 года jannasimf #
24 июня 2019 года Михеева76 #
24 июня 2019 года jannasimf #
24 июня 2019 года Mara2181 #
24 июня 2019 года Михеева76 #
24 июня 2019 года Mara2181 #
24 июня 2019 года Mara2181 #
Мега аппетитно!!!
Надо слюнявчик одевать, а то я, как Леночка Михеева76, тоже слюнки глотаю.
БРАВО!!!
24 июня 2019 года jannasimf #
24 июня 2019 года Mara2181 #
24 июня 2019 года Просто Мэри #
25 июня 2019 года jannasimf #
24 июня 2019 года Натуля70 # (автор рецепта)
24 июня 2019 года Tanushechka-2017 #
25 июня 2019 года jannasimf #
24 июня 2019 года felix032 #
25 июня 2019 года jannasimf #
24 июня 2019 года virgola71 #
Жанночка! Как же вкусно, ароматно и аппетитно у тебя получилось!
25 июня 2019 года jannasimf #
24 июня 2019 года Dama-Lorik #
25 июня 2019 года jannasimf #
24 июня 2019 года Galiniya #
25 июня 2019 года jannasimf #
25 июня 2019 года ирпенчанка #
25 июня 2019 года jannasimf #
25 июня 2019 года ирпенчанка #
25 июня 2019 года виолетта соболева #
25 июня 2019 года jannasimf #
25 июня 2019 года wise1288 #
25 июня 2019 года jannasimf #
25 июня 2019 года Покусаева Ольга #
25 июня 2019 года jannasimf #
25 июня 2019 года PYMA-2016 #
25 июня 2019 года jannasimf #
16 февраля 2019 года Маша Соколовская #
17 февраля 2019 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 декабря 2011 года Евгений Томский deleted #
Очень рекомендовала
3 января 2012 года Натуля70 # (автор рецепта)
4 ноября 2010 года Lanalegr #
8 ноября 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
11 мая 2010 года ирина66 #
31 мая 2010 года Натуля70 # (автор рецепта)
21 ноября 2009 года tanu6kin21 #
21 ноября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
4 октября 2009 года KotPuh #
5 октября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
19 сентября 2009 года Femida #
19 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
17 сентября 2009 года Konniia #
17 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
17 сентября 2009 года Абюл deleted #
17 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
16 сентября 2009 года vita7474 #
анимации бесплатно
16 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
16 сентября 2009 года tatka555 deleted #
16 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
16 сентября 2009 года vava73 #
16 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
16 сентября 2009 года vignat21 #
КРАСНАЯ рыба- это ОСЕТРОВЫЕ, осётр, стерлядь, севрюга.
Красная означает не цвет, а качество от КРАСНА - хорошая, прекрасная, красивая и т.д.
С уважением, сударь Виталий.
25 января 2010 года Ли Ду Сян #
И интернетом все пользоваться умеют.
А по существу у Вас претензии есть?
16 сентября 2009 года draika #
На улице цветёт вовсю весна.
А я одна. Уже привыкла. Правда.
Но всё равно так грустно, что одна.
И слёзы - их не скроешь от себя.
Пускай другие ничего не знают.
Я так старалась жить, людей любя,
Но те мою любовь не принимают.
Дарю улыбки, странный порой,
И помогаю в чём-то понемногу...
Жестокость стала им такой родной,
Но до сих они пор не бьют тревогу.
Всё! Надоело! Надоело ждать!
Я верила, я верила, вот дура!
Я верила, что в этом мире есть любовь.
Но, дьявол...
...как я ошибалась!
И сердце под ещё одним замком.
Оно ведь тоже скоро станет камнем.
Но мне не жаль его. Мне некому дарить
Его тепло...
16 сентября 2009 года draika #
16 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
16 сентября 2009 года draika #
16 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
16 сентября 2009 года Антуанетта deleted #
16 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
14 сентября 2009 года ВИКА-72 #
14 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
13 сентября 2009 года ZuZu25 #
13 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
13 сентября 2009 года Olya23 #
13 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: