Вкусный, остренький салат с кальмарами, корейской морковью, сыром, орехами. Практически моментально готовится, только кальмаров нужно отварить заранее.
dog-roseПоваренок 8 уровня
- 15 сентября 2009, 21:10
- 45722
Салат «Янтарный берег»
Ингредиенты для «Салат «Янтарный берег»»:
- Кальмар (замороженный) — 600 г
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Морковь (по-корейски) — 250 г
- Сыр твердый (любой) — 150 г
- Орехи (лучше кешью или грецкие) — 50 г
- Масло растительное (для заправки) — 4 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1607 ккал |
белки
148.8 г |
жиры
87.9 г |
углеводы
56.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 131.7 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат «Янтарный берег»»:
-
Орехи рубим не очень мелко
-
Сыр трем на терке
-
Кальмаров заранее отвариваем и охлаждаем (они очень быстро варятся, всего несколько минут, поэтому я обычно варю их на салат утром, а когда прихожу с работы, салатик делается очень быстро!)
-
Огурец режем некрупно
-
Корейскую морковку можно, конечно, сделать и самим, на сайте много отличных рецептов, в моем случае – просто выкладываем покупную из пакетика
-
Все перемешиваем и заправляем растительным маслом. Корейская морковка острая сама по себе, поэтому, на мой вкус, никакие приправы или соль здесь не нужны. Все, салат готов. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 апреля 2016 года zuravlik #
13 апреля 2016 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
16 декабря 2010 года lasabrosa #
Ириш, спасибо за рецепт! кальмары приготовила только по - новому) замочила в соевом соусе и потушила несколько минут(предварительно порезав на полоски) - мягкие получились!сама удивилась!
16 декабря 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
И за отзыв - СПАСИБО!!!
10 июня 2010 года Елена 95 #
10 июня 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
29 марта 2010 года barbos #
29 марта 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 декабря 2009 года irkins2 #
7 декабря 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 ноября 2009 года ZuZu25 #
8 ноября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
7 октября 2009 года tanu6kin21 #
7 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
29 сентября 2009 года С-Р-С-С-a #
29 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
29 сентября 2009 года Юника #
29 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
28 сентября 2009 года Абюл deleted #
28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
25 сентября 2009 года larissa1312 #
28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
25 сентября 2009 года Мадам А #
28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
24 сентября 2009 года Konniia #
Спасибо, солнышко!
28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
24 сентября 2009 года vita7474 #
анимации бесплатно
28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
24 сентября 2009 года Saovest #
28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
24 сентября 2009 года lyrarosa #
28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
24 сентября 2009 года Tomilev #
28 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
19 сентября 2009 года Lill #
20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
18 сентября 2009 года Верусечка #
20 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
21 сентября 2009 года Верусечка #
17 сентября 2009 года cherri #
17 сентября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: