Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из мяса Салаты из ветчины

dog-roseПоваренок 8 уровня

18 сентября 2009, 22:35
93208

Салат «Верона»

Яркий, легкий, вкусный салат. Готовится за несколько минут.

Категория: Салаты Салаты из мяса Салаты из ветчины

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат «Верона»»:

Капуста пекинская (или листовой салат) — 200 г
Перец болгарский (лучше красный) — 1 шт
Помидор (свежий) — 4 шт
Ветчина — 250 г
Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
Оливки зеленые (или маслины, черные) — 1 бан.

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1918.2 ккал	белки 71.8 г	жиры 96.5 г	углеводы 201.1 г
100 г блюда
ккал 132.3 ккал	белки 5 г	жиры 6.7 г	углеводы 13.9 г

Рецепт «Салат «Верона»»:

Капусту режем, солим и чуть мнем, чтобы дала сок (если салат, то просто режем)
Перец режем некрупно
Помидоры также режем некрупными кусочками
Ветчину режем кубиками
Оливки (лучше брать мелкие, без косточки) режем вдоль пополам
Все перемешиваем, добавляем кукурузу и заправляем оливковым маслом. Солим и перчим по вкусу. Все, салат готов. Очень легкий и вкусный. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол Неожиданные гости Специальное питание : Для диеты

Теги: салат

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/32219/]Салат «Верона»[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/32219/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/20/2097/209754.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса -> Салаты из ветчины
Яркий, легкий, вкусный салат. Готовится за несколько минут.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Перец болгарский, Помидор, Ветчина, Кукуруза, Оливки зеленые.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат «Верона»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/20/2097/209754.jpg" alt="Рецепт: Салат «Верона»" title="Рецепт: Салат «Верона»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, легкий, вкусный салат. Готовится за несколько минут.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/104/">
          Салаты из ветчины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат «Верона»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2286">Ветчина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/32219/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат «Верона»

Яркий, легкий, вкусный салат. Готовится за несколько минут.

Категория: Салаты › Салаты из мяса › Салаты из ветчины

Ингредиенты для «Салат «Верона»»:

Капуста пекинская Перец болгарский Помидор Ветчина Кукуруза Оливки зеленые

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

576

Фотографии «Салат «Верона»» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

27 февраля 2016 года Dinni #

Интересное сочетание! Классный салатик!

11 ноября 2015 года Сашуленок #

[+5]

Салат очень понравился! Делала с белокачанной капустой.

14 июля 2014 года СНежк_а #

[+5]

Ирина, фото с телефона, поэтому качество не айс))

Но салатик очень интересный и вкусный!

Спасибо за рецепт!

14 июля 2014 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Ну фото получше моего будет, так что скромно помолчу))) рецепт не мой, но рада, что понравился)))))

17 апреля 2014 года veronika1910 #

13 сентября 2013 года T-Rex1 #

Вкусно, сделал 2 раза, второй раз заменив кукурузу рассыпчатую кукурузой в микропочатках)

1 февраля 2013 года Lulla_may #

Рецептик великолепный. Вчера сделала- получилось пальчики оближешь!

24 декабря 2012 года юлианна1 #

Вкусно и полезно

Спасибо

18 марта 2011 года Jaklinka #

Прекрасный лёгкий салатик

19 марта 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо... я его очень люблю

15 мая 2010 года Lanalegr #

Иришка,салатик прелесть.А я привыкла капусту с огурцом да помидором делать.Теперь буду и ветчину с оливками добавлять

16 мая 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо! А я очень люблю на работу салаты брать, так хочется, чтобы уж салат был как обед, то есть и овощи, и какое-нибудь мясо или яйца, или сыр...

16 апреля 2010 года O_as_is #

Вкусно, красиво и здорОво!!!

18 апреля 2010 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Да, я вообще салаты очень люблю, их и на работу брать удобно. Только вот что-то давно уже не делала

19 апреля 2010 года O_as_is #

Я тоже их обожаю. Каждый день чегонить вытворяю, а летом так и вовсе живу ими да арбузами..

25 октября 2009 года Дюшес #

Ириш, принимай фотку - отличный салатик, но майонезиком мы его потом все-таки заправили!

26 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

Леночка, спасибо! Шикарное фото! А заправка, конечно, любая может быть, я просто майонез давно как-то есть перестала (потом, может, снова начну), но майонезофобии у меня, к счастью, нет

27 октября 2009 года Дюшес #

Шикарное фото!

Это мужу спасибо за хороший телефон.

майонезофобии у меня, к счастью, нет

А вот это правильно!

27 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

12 октября 2009 года nat-tyur #

Очень легкий салатик. Спасибо за рецепт. В хозяйстве пригодится.

26 октября 2009 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)

И Вам спасибо!

28 сентября 2009 года Irin1112 #

Обожаю разные салатики. Этот просто чудо! Спасибочки.