И опять куриный рулет. Ничего нового, но есть секрет ...
- 24 октября 2009, 18:30
- 91211
Рулет куриный "Пестренький"
Ингредиенты для «Рулет куриный "Пестренький"»:
- Филе куриное — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 3 ст. л.
- Шпинат
- Специи
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
740.2 ккал |
белки
130.9 г |
жиры
18.3 г |
углеводы
3.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 112.2 ккал |
белки 19.8 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Рулет куриный "Пестренький"»:
-
Отбить куриное филе и приправить специями по вкусу
-
Приготовить омлет (я добавил в него красный сладкий перец) и выложить на филе
-
На омлет положить листья шпината. Можно сырые, можно слегка смягченные в микроволновке
-
Свернуть филе рулетом и связать нитками.
Отправить в духовку, нагретую до 200-250 градусов, на 20 минут.
Затем выключить и не открывать до полного остывания.
Весь секрет в том, чтоб мясо не пересушить. Именно этот способ запекания дает такой эффект. -
Комментарии и отзывы
12 ноября 2009 года S-ida #
7 ноября 2009 года vita60 #
12 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
2 ноября 2009 года Iulija #
2 ноября 2009 года нютта #
2 ноября 2009 года ElenaNik #
2 ноября 2009 года Аллочка-Алуся #
2 ноября 2009 года Nastushok #
28 октября 2009 года ZuZu25 #
28 октября 2009 года komsa233 #
26 октября 2009 года mysj19 #
26 октября 2009 года ВИКА-72 #
26 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
25 октября 2009 года морочковская наталья #
26 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
25 октября 2009 года белошвейка #
25 октября 2009 года lelika # (модератор)
25 октября 2009 года ledi701 #
25 октября 2009 года timoxa #
25 октября 2009 года Нина пингвина #
26 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
25 октября 2009 года Tashaly #
24 октября 2009 года molohovez #
24 октября 2009 года Мадам А #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: