И опять куриный рулет. Ничего нового, но есть секрет ...
- 24 октября 2009, 18:30
- 91495
Рулет куриный "Пестренький"

Ингредиенты для «Рулет куриный "Пестренький"»:
- Филе куриное — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 3 ст. л.
- Шпинат
- Специи
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
740.2 ккал |
белки
130.9 г |
жиры
18.3 г |
углеводы
3.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 112.2 ккал |
белки 19.8 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Рулет куриный "Пестренький"»:
-
Отбить куриное филе и приправить специями по вкусу
-
Приготовить омлет (я добавил в него красный сладкий перец) и выложить на филе
-
На омлет положить листья шпината. Можно сырые, можно слегка смягченные в микроволновке
-
Свернуть филе рулетом и связать нитками.
Отправить в духовку, нагретую до 200-250 градусов, на 20 минут.
Затем выключить и не открывать до полного остывания.
Весь секрет в том, чтоб мясо не пересушить. Именно этот способ запекания дает такой эффект. -
Комментарии и отзывы
24 октября 2009 года Катюндрик #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года Лягуха #
24 октября 2009 года Lzaika45 #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года романа #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года reed #
24 октября 2009 года Венерик #
24 октября 2009 года наташа лучко #
24 октября 2009 года swetik-semizwetik #
24 октября 2009 года Karnaval #
24 октября 2009 года shef-ru #
24 октября 2009 года Наталка81 #
24 октября 2009 года lenchuk32 #
24 октября 2009 года smirn deleted #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года nat-tyur #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года Улитыч #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года Olkin #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года Ольга Бабич #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года Sve-tik23 #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года Финиковая пальма #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
24 октября 2009 года Мариша кондитер deleted #
24 октября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: