Уж и не помню, где увидела этот рецепт (в каком-то журнале). Нам ужасно понравилось. Рыбка получается очень сочная.
Julja_ljaПоваренок 7 уровня
- 12 ноября 2009, 16:56
- 144297
Треска, запечeнная под хлебными крошками
Ингредиенты для «Треска, запечeнная под хлебными крошками»:
- Треска — 500 г
- Хлеб (лучше чёрствый) — 2 ломт.
- Зелень (петрушка и укроп) — 1 пуч.
- Чеснок (небольших) — 2 зуб.
- Масло оливковое (немного)
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
575.9 ккал |
белки
88.4 г |
жиры
3.8 г |
углеводы
47.6 г |
| Порции | |||
| ккал 144 ккал |
белки 22.1 г |
жиры 1 г |
углеводы 11.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Треска, запечeнная под хлебными крошками»:
-
Треску нарезать ломтиками, выложить в форму для запекания. Посолить и поперчить, выдавить чеснок, сбрызнуть немного оливковым маслом. Оставить на 40 минут.
-
Тем временем, мелко нарезать зелень. Хлеб покрошить руками, смешать с зеленью.
-
Добавить немного оливкового масла (сбрызнуть) и лимонный сок.
-
Через 40 минут, на рыбу выложить смесь крошек и зелени. Запекать в, разогретой до 190 градусов, духовке до готовности (30-35 минут).
-
[size=18]Приятного аппетита!!![/size]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 декабря 2020 года Лилек3011 #
10 сентября 2020 года mazziadri #
8 сентября 2020 года insolita #
17 декабря 2018 года Сар_Татьяна #
19 сентября 2017 года наталия лукьянчикова #
10 июля 2017 года Катерина2510 #
4 февраля 2016 года Бабушка Забота #
10 декабря 2015 года tatiyanni #
2 мая 2015 года ГалаАля #
15 марта 2015 года VEosakanosakhanRSTA #
17 февраля 2015 года natsmur #
31 января 2015 года Амишка09 #
12 января 2015 года sancha f #
1 октября 2014 года zublik #
28 июня 2014 года lemurcat #
8 декабря 2013 года reddyd #
27 ноября 2013 года lipsi #
Ставлю в духовку и жду результатов.
5 августа 2013 года Panttera2004 #
18 марта 2013 года Лада16 #
18 марта 2013 года Alessa Litvinova #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: