... и опять запеканка. Палочка-выручалочка любого труженика, возвратившегося вечером с работы. При наличии готового мясного фарша можно в течение часа приготовить сытный, полезный и не очень тяжелый для желудка ужин.
- 21 ноября 2009, 22:45
- 44835
Запеканка с овощами, макаронами и фаршем
Ингредиенты для «Запеканка с овощами, макаронами и фаршем»:
- Фарш мясной — 500 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Брокколи — 100 г
- Капуста цветная — 100 г
- Перец болгарский ( зеленый) — 1 шт
- Шпинат (свежий) — 50 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сметана — 100 г
- Молоко — 50 мл
- Сыр твердый (натертый) — 50 г
- Макаронные изделия / Макароны (отварные) — 300 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1664.6 ккал |
белки
56.2 г |
жиры
38.3 г |
углеводы
131.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 103.4 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Запеканка с овощами, макаронами и фаршем»:
-
Приготовить фарш и выложить в форму, смазанную маслом.
-
Отварить макароны, смешать с овощами и выложить на фарш. Набор овощей по желанию. У меня это в сыром виде шпинат. Цветная капуста, брокколи, морковь, лук и болгарский перец слегка потушены. Соединить яйца, молоко и сметану и залить ими запеканку, поставить в духовку на 40 минут.
-
Готовую запеканку посыпать тертым сыром.
Комментарии и отзывы
12 сентября 2021 года лакомка42 #
1 июня 2021 года lila piskaridze #
11 января 2019 года liya popova 84 #
Фарш предварительно не обжариваем ,я правильно понимаю?
7 июля 2015 года Alain_78 #
2 августа 2014 года малибу #
Вкусно!
15 апреля 2011 года тамара агапитова #
15 апреля 2011 года Александер deleted # (автор рецепта)
11 октября 2010 года amidala #
11 октября 2010 года Александер deleted # (автор рецепта)
23 ноября 2009 года Анири #
23 ноября 2009 года мисс #
23 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
22 ноября 2009 года Lzaika45 #
22 ноября 2009 года Инночка07 #
22 ноября 2009 года белошвейка #
23 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
23 ноября 2009 года белошвейка #
22 ноября 2009 года ирина66 #
22 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
22 ноября 2009 года Ines #
22 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
22 ноября 2009 года smirn deleted #
22 ноября 2009 года tvim #
22 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
22 ноября 2009 года ledi701 #
22 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
22 ноября 2009 года ален deleted #
22 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
22 ноября 2009 года Молчунья #
22 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
22 ноября 2009 года 161sv #
22 ноября 2009 года Александер deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: