Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

КофеманкаПоваренок 5 уровня

7 декабря 2009, 23:58
112885

Салат "Итальянский нежный"

Готовясь к предстоящим праздникам (а у нас в семье до Нового года еще 2 Дня рождения!!!), листала свои кулинарные "закрома". И вспомнила об этом салате. Может, кому-нибудь из Вас, милые хозяюшки, пригодится этот рецепт. Салат удивителен тем, что в нем используется жареная курица. Причем, жареная необычно быстрым способом...

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат "Итальянский нежный"»:

Огурец (свежий) — 1 шт
Перец сладкий (мясистый) — 1 шт
Помидор — 2-3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Маслины (без косточек)
Филе куриное — 350 г
Соевый соус — 2 ст. л.
Майонез (чуть-чуть)
Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 527 ккал	белки 86.7 г	жиры 5 г	углеводы 29.1 г
Порции
ккал 65.9 ккал	белки 10.8 г	жиры 0.6 г	углеводы 3.6 г
100 г блюда
ккал 57.3 ккал	белки 9.4 г	жиры 0.5 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Салат "Итальянский нежный"»:

Филе нашинковать полосками или крупными кусочками и обжарить в растительном масле на сильном огне 3 мин. Уменьшить огонь, налить соевый соус и жарить еще 3 мин. Все, мясо готово, остудить.

Нашинковать соломкой овощи. В ингредиентах я перечислила оригинальный состав, но в реальной жизни я его часто меняла. Например, добавляю пекинскую капусту.

Все нарезанное сложить в салатник слоями (лук и маслины сверху). Затем всыпать остывшее филе вместе с маслом и соусом. Заправить майонезом. Правда, я ограничиваюсь легкой сеточкой майонеза поверх готового салата. Поверьте, этого вполне достаточно!

Такой салат можно даже не украшать, т. к. кусочки мяса смотрятся очень аппетитно.

Надеюсь, Вам понравится. Приятного аппетита!!!

P. S. Кстати, теперь куриное филе я жарю таким способом почти всегда. 6 минут - и филе готово!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание

Теги: праздник ужин обед салат закуска

Вкусы: овощной нежный мясной легкий воздушный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36517/]Салат "Итальянский нежный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/36517/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/24/2421/242174.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Готовясь к предстоящим праздникам (а у нас в семье до Нового года еще 2 Дня рождения!!!), листала свои кулинарные "закрома". И вспомнила об этом салате. Может, кому-нибудь из Вас, милые хозяюшки, пригодится этот рецепт. 
Салат удивителен тем, что в нем используется жареная курица. Причем, жареная необычно быстрым способом...

Ингредиенты: Огурец, Перец сладкий, Помидор, Лук репчатый, Маслины, Филе куриное, Соевый соус, Майонез, Масло растительное.
Тэги: праздник, ужин, обед, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Итальянский нежный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/24/2421/242174.jpg" alt="Рецепт: Салат Итальянский нежный" title="Рецепт: Салат Итальянский нежный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Готовясь к предстоящим праздникам (а у нас в семье до Нового года еще 2 Дня рождения!!!), листала свои кулинарные "закрома". И вспомнила об этом салате. Может, кому-нибудь из Вас, милые хозяюшки, пригодится этот рецепт. 
Салат удивителен тем, что в нем используется жареная курица. Причем, жареная необычно быстрым способом...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Итальянский нежный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2320">Перец сладкий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/36517/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Итальянский нежный"

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Итальянский нежный"»:

Огурец Перец сладкий Помидор Лук репчатый Маслины Филе куриное Соевый соус Майонез Масло растительное

Тэги: праздник, ужин, обед, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3184

Баклажаны по-корейски

223
3184
247163

368

Цыбульники по-гуцульски

119
368
22211

108

Корзиночки с грибами

68
108
14042

Фотографии «Салат "Итальянский нежный"» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

23 февраля 2012 года DEKADAHC #

Готовила салат.Добавляю фото

23 февраля 2012 года narakelova #

Спасибо большое! Ваше фото - супераппетитное!!!

15 мая 2010 года evkrasnova #

23 апреля 2010 года Юлия Серкина #

ААААААААААА!!!!!!!!!!!Сидела искала рецептик новый,на вашем чуть слюной не захлебнулась!!

24 апреля 2010 года Кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо, Юлечка!!!!

26 февраля 2010 года Светун #

26 февраля 2010 года Кофеманка # (автор рецепта)

Спасибки!

9 января 2010 года Ines #

С удовольствием присоединяюсь ко всем хвалебным словам в адрес этого салата. Сделала его впервые на Новый год, с тех пор за неделю пришлось готовить его уже несколько раз - семья просит только этот салат! И за праздничным столом поели сразу его, хотя выбор салатов был большой. Так что спасибо за отличный рецепт - делается быстро, несложно, а результат просто превосходный!

9 января 2010 года Кофеманка # (автор рецепта)

Я очень рада, что Вам понравился этот салат! Вкусно, правда же? А по рецепту и не скажешь, что праздничный... Вроде, и компоненты обычные... Не поверите, но я его в первый раз даже делала с неохотой. Думала, что получится очень уж обычным... А теперь он так прочно прижился в нашей семье, что без него ни один праздник не обходится.

9 января 2010 года Ines #

Понравился - не то слово! Теперь это фаворит в нашей семье среди салатов. И выглядит очень нарядно, и вкусен, и полезен! Так что уже праздников не ждем, готовим его просто на ужин. ))

9 января 2010 года Кофеманка # (автор рецепта)

И точно! Зачем ждать этих праздников? Надо себя баловать каждый день!! (если, конечно, есть желание и возможность

)

6 января 2010 года tanu6kin21 #

6 января 2010 года Кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо, Танечка!

17 декабря 2009 года alsides #

Интересный вариант курицы. Я больше отварную в салаты использую. А сейчас сама себе не смогла ответить - а почему и не добавить обжаренную?

17 декабря 2009 года Кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо! Чую: конец Вашей эры вареной курочки в салатах!

Я раньше тоже только вареную использовала. Но потом... Короче, все, кто попробовал, теперь только обжаривают!

16 декабря 2009 года ZuZu25 #

16 декабря 2009 года Кофеманка # (автор рецепта)

Спасибочки!

15 декабря 2009 года tatka77 #

ОТЛИЧНЫЙ САЛАТИК!!!!!!++++

16 декабря 2009 года Кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо!

15 декабря 2009 года белошвейка #

Чудо, как хорош салатик

15 декабря 2009 года Кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо! Он простой, но попал в разряд наших любимцев!

15 декабря 2009 года белошвейка #

Вот именно по этому такие рецепты и задерживаются у нас, а навороченные откладываются на потом и в итоге забываются.

16 декабря 2009 года Кофеманка # (автор рецепта)

Вобще-то, Вы правы. Праздники-то редко... А кушать хочется всегда!

16 декабря 2009 года белошвейка #

Солнышко, давай перейдём на ты и познакомимся. Я Оля, а как тебя звать?

16 декабря 2009 года Кофеманка # (автор рецепта)

Не поверишь! Я - тоже Оля!

16 декабря 2009 года белошвейка #

Рада знакомству

К стати я тоже кофеманка

, а твоя чашечка кофе на аваторке очень аппетитненькая.

16 декабря 2009 года Кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо! Угощайся кофейком (у меня в дневнике рецептики) и закусывай своей малинкой!

Али ты не любишь с малинкой? Тогда просто кофейку!

14 декабря 2009 года komsa233 #

14 декабря 2009 года Кофеманка # (автор рецепта)

Спасибо!