Первый раз попробовала это блюдо года три назад, готовила его моя свекровь. Взяла его сразу на заметку и частенько готовлю. Это блюдо можно предложить гостям на горячее. Потрясающие ароматы разносятся по всей квартире!
Мария ПоПоваренок 6 уровня
- 20 декабря 2009, 9:37
- 468411
Рыба "По-гречески"
Ингредиенты для «Рыба "По-гречески"»:
- Рыба (подойдёт любое филе белой рыбы.В данном случае - масляная, она без косточек) — 2 шт
- Помидор (средний) — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Майонез — 150 г
- Сыр твердый — 100 г
- Масло растительное
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2329.9 ккал |
белки
235.9 г |
жиры
139.7 г |
углеводы
32.1 г |
| Порции | |||
| ккал 1165 ккал |
белки 118 г |
жиры 69.9 г |
углеводы 16.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.4 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Рыба "По-гречески"»:
-
Готовим заливку для рыбы.
-
Помидор режем кубиком, сыр трем на крупной тёрке, чеснок - на мелкой.
-
Добавляем майонез. Перемешиваем.
-
Филе рыбы солим и перчим. Выкладываем на смазанный маслом противень.
-
Выкладываем на рыбу нашу заправку. И ставим в разогретую духовку на 15-20 мин.
-
На гарнир я обычно делаю рис. В этом случае попробовала картофель, получилось очень вкусно. Кто любит острее, можно добавить больше чеснока.
-
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6777
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 августа 2010 года Прагма deleted #
При какой температуре запекать?
24 августа 2010 года Мария По # (автор рецепта)
25 августа 2010 года Прагма deleted #
25 августа 2010 года Мария По # (автор рецепта)
18 августа 2010 года Imbolc #
19 августа 2010 года Мария По # (автор рецепта)
17 августа 2010 года Мария По # (автор рецепта)
17 августа 2010 года julibo #
13 июля 2010 года Ольга Медоли #
11 июня 2010 года kenzzzo #
11 июня 2010 года Мария По # (автор рецепта)
10 июня 2010 года Lada_3 #
10 июня 2010 года Мария По # (автор рецепта)
8 мая 2010 года Bnatasha #
8 мая 2010 года Мария По # (автор рецепта)
3 мая 2010 года Анещка #
4 мая 2010 года Мария По # (автор рецепта)
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
21 апреля 2010 года keesmun #
11 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
11 апреля 2010 года галина 2203 #
28 марта 2010 года Мария По # (автор рецепта)
28 марта 2010 года Nata_kz #
2 марта 2010 года Мария По # (автор рецепта)
2 марта 2010 года Дзинь #
24 февраля 2010 года Светун #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
7 февраля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
6 февраля 2010 года iulik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: