Еще один вариант панировки. Мясо получается очень сочное и вкусное в основном благодаря панировке, хрустящей, очень вкусной. Рецепт для всех. Для молодых хозяек и профессионалов. Для детей и взрослых. Пробуйте!)
- 14 января 2010, 13:39
- 130493
Отбивная в сырной панировке
Ингредиенты для «Отбивная в сырной панировке»:
- Мясо (Свинина или птица филе) — 500 г
- Сыр твердый (Твердый ,тертый) — 150 г
- Хлопья кукурузные (не сладкие или сухари панировочные) — 100 г
- Мука пшеничная / Мука
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло растительное (для жарки)
- Соль
- Перец черный
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1841.6 ккал |
белки
54.4 г |
жиры
30 г |
углеводы
87.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 206.9 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Отбивная в сырной панировке»:
-
Мясо (у меня свинина)режем на порционные куски. Каждый отбиваем. Солим и перчим
-
Кукурузные хлопья измельчим и смешаем с тертым сыром
-
Или берем 100 гр панировочных сухарей и смешиваем со 150 гр тертого сыра
-
Затем хорошо отбитый кусок мяса сначала обваляем в муке
-
Затем в яйце
-
Затем в панировке
-
Выкладываем мясо в разогретое растительное масло и обжариваем с двух сторон на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки
-
Приятного аппетита!!!
-
...
Комментарии и отзывы
14 января 2010 года бабуля оля #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года tvim #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года Coconut2 #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года OLGA_BOSS #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года Oxana_71 #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года иррез #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года malusbka_79 #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года Korolewa #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года почемучка #
в руках
что делать у кого с диетой проблемы \\глаза завыдющи,
а руки загребущи/
14 января 2010 года Korolewa #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года почемучка #
14 января 2010 года Korolewa #
14 января 2010 года почемучка #
убежала в капусту
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года почемучка #
14 января 2010 года viktoschka #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года почемучка #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года почемучка #
НОВЫХ УСПЕХОВ С СЫРКОМ И БЕЗ
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года beautiful woman # (модератор)
всевозможных вариантов панировки!
На сколько мне не изменяет память,
в вашем арсенале их превеликое
множество!
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года МАРФУШКА #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года Оля-ля-ля #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года swetik-semizwetik #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года Charming2 #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года Svetlr #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года victyusha_d #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года nadjuska #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года Aliusia #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
14 января 2010 года Elena_SH #
14 января 2010 года xsenia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: