Наступает утро, и неумолимо вновь и вновь перед нами встает вопрос, чем же накормить наших домочадцев, и чтоб это было вкусно и быстро. Поэтому хочу предложить свой вариант завтрака, который можно приготовить буквально за 5 минут...
SiM-SiMПоваренок 4 уровня
- 18 января 2010, 6:50
- 170018
Завтрак за 5 минут
Ингредиенты для «Завтрак за 5 минут»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Сыр твердый
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
299.8 ккал |
белки
11.8 г |
жиры
16.9 г |
углеводы
24.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 214.1 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 17.5 г |
Рецепт «Завтрак за 5 минут»:
-
Яйцо растереть с мукой, добавить соль, сметану - все хорошо взбить.
-
Вылить смесь на смазанную разогретую сковородку (огонь средний) и закрыть крышкой.
Через 1-2 минуты перевернуть блин (сочень) на другую сторону и, пока жарится, сверху присыпать сыром, чтобы он расплавился. -
Готов! Снять, разрезать на 4 части, свернуть и можно подавать.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 апреля 2010 года dementia #
22 апреля 2010 года Santorini #
5 апреля 2010 года dollie #
а ВЗБИВАТЬ миксером или можно вилкой, венчиком?
П.С.: Только что пыталась зарегистрироваться, 4 раза меняла ник - все оказались заняты. Жалко себя стало - зарегистрировалась как Бедняжка. Ник был принят, засим последовало приветствие: |||Доброго вам времени суток, Бедняжка!|||
РЖУ НИМАГУ!
2 апреля 2010 года Аланка #
16 марта 2010 года АннушкаО #
7 марта 2010 года levretka #
1 марта 2010 года Mashynia #
24 февраля 2010 года LollyPops #
7 февраля 2010 года бабуля оля #
2 февраля 2010 года SiM-SiM # (автор рецепта)
1 февраля 2010 года starlait #
1 февраля 2010 года SiM-SiM # (автор рецепта)
31 января 2010 года Lanalegr #
27 января 2010 года SiM-SiM # (автор рецепта)
27 января 2010 года Halynka #
27 января 2010 года SiM-SiM # (автор рецепта)
26 января 2010 года Винабор #
26 января 2010 года vita7474 #
26 января 2010 года SiM-SiM # (автор рецепта)
26 января 2010 года 123nina123 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: