Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

xseniaПоваренок 9 уровня

14 февраля 2010, 16:58
47882

Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"

Очень нежный вкус у рыбки. Уверена, что понравится вашим любимым! На конкурс "Подари мне этот вечер"

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"»:

Рыба (филе пангасиуса или другой белой рыбы) — 300 г
Сыр плавленый — 80 г
Помидор — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Майонез — 1 ч. л.
Зелень — по вкусу
Специи — по вкусу

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 556.2 ккал	белки 80 г	жиры 23.5 г	углеводы 5.4 г
Порции
ккал 278.1 ккал	белки 40 г	жиры 11.8 г	углеводы 2.7 г
100 г блюда
ккал 99.3 ккал	белки 14.3 г	жиры 4.2 г	углеводы 1 г

Рецепт «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"»:

Из пергаментной пекарской бумаги делаем формочки в виде бабочек
Режем небольшими кусочками (с наперсток) томат, сыр. Мелко порежем зелень
Рыбу режем небольшими кусками, солим, перчим, сбрызнем соком лимона
Добавим в рыбу яйцо+майонез, хорошо перемешаем
Выкладываем рыбу в форму из пергаментной бумаги вперемешку с сыром и помидорами. Можно посыпать панировочными сухарями. Ставим рыбу в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Для конкурса журнала "Кулинарный практикум" На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / День влюбленных На ужин : На горячее

Теги: горячее второе обед ужин

Вкусы: рыбный сырный томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40555/]Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/40555/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/38/68873_55007-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень нежный вкус у рыбки. Уверена, что понравится вашим любимым! На конкурс "Подари мне этот вечер"

Ингредиенты: Рыба, Сыр плавленый, Помидор, Яйцо куриное, Майонез, Зелень, Специи.
Тэги: горячее, второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/38/68873_55007-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеченный пангасиус Рыба-бабочка" title="Рецепт: Запеченный пангасиус Рыба-бабочка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень нежный вкус у рыбки. Уверена, что понравится вашим любимым! На конкурс "Подари мне этот вечер"</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/40555/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"

Очень нежный вкус у рыбки. Уверена, что понравится вашим любимым! На конкурс "Подари мне этот вечер"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"»:

Рыба Сыр плавленый Помидор Яйцо куриное Майонез Зелень Специи

Тэги: горячее, второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

882

Салат "Витаминный"

49
882
35040

618

Сырный рулет с грибами и кальмарами

75
618
14572

425

Кростата с джемом (Crostata alla marmellata)

32
425
17570

Фотографии «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

14 февраля 2010 года kiska80 #

Рыбка очень эффектная! Удачи в конкурсе!

И с праздником!!!

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Спасибо))))И Вас с праздником))))))

14 февраля 2010 года Нюра #

здорово!Рыба -это суперр!

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

спасибо))))

14 февраля 2010 года Алена31-08 #

Прелесть!

+++

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Спасибо))))

14 февраля 2010 года kitri #

Наточка,увидя твою рыбку-прямиком к тебе в гости!И оформление,и описание-превосходно!Твои блюда всегда радуют не толъко желудок,но и глаза!Буду твоей болелъщицей!Желаю от всей души успеха на конкурсе!

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Анечка с Праздником тебя ))))Спасибо Анют большое ..за добрые слова))))

14 февраля 2010 года Sea-green #

Рыбка - вкусняшка!!!

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Спасибо))))

14 февраля 2010 года Ellis-Ellis #

Замечательный рецептик!

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Спасибо)))

14 февраля 2010 года Наталья Р #

Отлично -так просто и быстро!

Еще время останется и себя в порядок привести!

Спасибо за рецепт! Удачи на конкурсе!!!

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Спасибо Наташенька)))С праздником!!)))

14 февраля 2010 года Ольга Бабич #

Удачи Наташенька!

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Спасибо Оленька)))и тебе удачи!!!

14 февраля 2010 года Lorah #

Спасибо за рецепт! Должно быть очень вкусно

(это я облизываюсь, а не дразнюсь). Обожаю эту рыбку. Вам +

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Спасибо)))))

14 февраля 2010 года Нина Владимировна #

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Спасибо))))))С праздником Вас))))

14 февраля 2010 года yakolyoka #

Оригинально и вкусненько!!!

14 февраля 2010 года xsenia # (автор рецепта)

Спасибо))))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"

Ингредиенты для «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"»:

Похожие рецепты

Судак под сливочным соусом

Рыбная фантазия

Сазан в сухарях в духовке

Горбуша под овощами

Роллы, простая импровизация

Рагу из трески с рисом

Скумбрия фаршированная паровая

Гречка с сардинами в мультиварке

Светофор

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Витаминный"

Сырный рулет с грибами и кальмарами

Кростата с джемом (Crostata alla marmellata)

Фотографии «Запеченный пангасиус "Рыба-бабочка"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!