Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

леди фениксПоваренок 5 уровня

31 марта 2010, 7:05
27354

Салат "Нежный кальмар"

Легкий, нежный, вкусный. Скоро весна, и пришла пора скинуть немного лишних кг. Для Вас, милые дамы, нежные и прекрасные, как сама весна!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Нежный кальмар"»:

Кальмар (консервированный) — 1 бан.
Огурец (свежий) — 1-2 шт
Яйцо куриное (вареные) — 3 шт
Лук репчатый — 1 шт
Сыр твердый — 100-200 г
Майонез (легкий) — 0,5 пач.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 643.7 ккал	белки 78.5 г	жиры 27.2 г	углеводы 20.4 г
Порции
ккал 160.9 ккал	белки 19.6 г	жиры 6.8 г	углеводы 5.1 г
100 г блюда
ккал 99 ккал	белки 12.1 г	жиры 4.2 г	углеводы 3.1 г

Рецепт «Салат "Нежный кальмар"»:

Выкладываем слоями: кальмар (порезанный на кусочки), лук полукольцами (предварительно замариновать в уксусе с водой), яйца (натереть на терке), огурец (тоже натереть). Слои промазывать майонезом. Сверху присыпать тертым сыром и украсить зеленью. Приятного аппетита Вам и Вашим близким!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: кальмаровый огуречный яичный сырный луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/42869/]Салат "Нежный кальмар"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/42869/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/29/2951/295144.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Легкий, нежный, вкусный. Скоро весна, и пришла пора скинуть немного лишних кг. Для Вас, милые дамы, нежные и прекрасные, как сама весна!

Ингредиенты: Кальмар, Огурец, Яйцо куриное, Лук репчатый, Сыр твердый, Майонез.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Нежный кальмар"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/29/2951/295144.jpg" alt="Рецепт: Салат Нежный кальмар" title="Рецепт: Салат Нежный кальмар"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, нежный, вкусный. Скоро весна, и пришла пора скинуть немного лишних кг. Для Вас, милые дамы, нежные и прекрасные, как сама весна!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Нежный кальмар"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/42869/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Нежный кальмар"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Нежный кальмар"»:

Кальмар Огурец Яйцо куриное Лук репчатый Сыр твердый Майонез

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

356

Салат с курицей

81
356
19633

978

Тефтели куриные в овощном соусе

63
978
15824

736

Малосольная грудинка

32
736
9413

Фотографии «Салат "Нежный кальмар"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 января 2019 года Просто Мэри #

+17

[+5]

Готовила с изменениями: использовала морской коктейль, добавила болгарский перец и слоями не укладывала, перемешала. Салат получился вкусный, сочный, свежий и нежный! Спасибо автору за рецепт!

13 января 2019 года Аллочка-уралочка #

Какой симпатичный "ушастенький" салатик!

13 января 2019 года Просто Мэри #

Спасибо за поддержку, Аллочка!

13 января 2019 года virgola71 #

↑Ответ для Просто Мэри

Мариша! Какой вкусный и свежий салатик!

13 января 2019 года Просто Мэри #

Спасибо, Юлечка!

Обожаю салаты и пасту с морепродуктами...

13 января 2019 года lina0710 #

↑Ответ для Просто Мэри

Мариночка, какой красивый салатик у тебя!

Прекрасная подача!

13 января 2019 года Просто Мэри #

Вкусно, Лилечка, и свежо!

А майонеза клала лишь капельку...

13 января 2019 года jannasimf #

↑Ответ для Просто Мэри

Аппетитный салатик, Мариночка!!!

13 января 2019 года Просто Мэри #

Спасибо на добром слове, Жанночка!

14 января 2019 года wise1288 #

↑Ответ для Просто Мэри

Марина! Прекрасный результат, великолепно получилось

14 января 2019 года Просто Мэри #

Спасибо за похвалу, Светочка!

27 октября 2015 года Елена Лобанова #

Чудесный салатик, часто его делаю!

9 декабря 2012 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

30 августа 2010 года Mellisin #

а сколько,хоть примерно, надо в граммах отварного кальмара?

21 июня 2010 года Оля91 #

мммм,я как раз не знала,что придумать с кальмарчиком,только сделаю с отварным

22 июня 2010 года леди феникс # (автор рецепта)

думаю получится очень вкусно

спасибо что заглянули

31 мая 2010 года фл-ра #

++++

11 июня 2010 года леди феникс # (автор рецепта)

спасибо

19 апреля 2010 года Евгения Усачева #

Просто объеденье! Обожаю кальмары!!!

19 апреля 2010 года леди феникс # (автор рецепта)

большое спасибо

15 апреля 2010 года anjetschka #

обожаааааааааааааааю кальмары

15 апреля 2010 года леди феникс # (автор рецепта)

спасибки

1 апреля 2010 года олля deleted #

Люблю такие салаты,заберу себе.

1 апреля 2010 года леди феникс # (автор рецепта)

спасибо

1 апреля 2010 года Tat_ana #

Люблю салаты с морепродуктами!!! Вам+++++, удачи!!!

1 апреля 2010 года леди феникс # (автор рецепта)

спасибо

31 марта 2010 года Игруша #

Думаю, что вкусненький салатик)))++++!

1 апреля 2010 года леди феникс # (автор рецепта)

не сомневайтесь

31 марта 2010 года dog-rose # (модератор)

Симпатичный салатик +++

1 апреля 2010 года леди феникс # (автор рецепта)

спасибо я старалась

31 марта 2010 года МАРФУШКА #

1 апреля 2010 года леди феникс # (автор рецепта)