Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

serj_protПоваренок 3 уровня

12 апреля 2010, 15:32
3265

"Улыбка форели"

Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:

Рыба (сиейки форели, семги) — 3 шт
Соевый соус (+ сухой измельченный укроп - для маринада)
Фасоль (стручковая, свежая или мороженая) — 1 кг
Помидор (для украшения) — 3 шт
Огурец (для украшения) — 1 шт
Редис (для украшения) — 3 шт
Лимон (для украшения)
Чеснок — 3 зуб.
Сметана

Время приготовления: 80 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 5015.5 ккал	белки 546.5 г	жиры 54.3 г	углеводы 586.4 г
Порции
ккал 1671.8 ккал	белки 182.2 г	жиры 18.1 г	углеводы 195.5 г
100 г блюда
ккал 147.1 ккал	белки 16 г	жиры 1.6 г	углеводы 17.2 г

Рецепт «"Улыбка форели"»:

Стейки натереть укропом и смочить соевым соусом, загрузить в холодильник на 30 мин.
Фасоль (свежую) отварить 5-7 мин., откинуть на дуршлаг.
Обжарить на масле, за 5 мин. до готовности добавить чеснок 3 зубка и сметану.
Рыбу обжарить. Сервировка по усмотрению. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее ужин рыба

Вкусы: чесночный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43390/]"Улыбка форели"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43390/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/29/2999/299924.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.

Ингредиенты: Рыба, Соевый  соус, Фасоль, Помидор, Огурец, Редис, Лимон, Чеснок, Сметана.
Тэги: горячее, ужин, рыба.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  "Улыбка форели"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/29/2999/299924.jpg" alt="Рецепт: "Улыбка форели"" title="Рецепт: "Улыбка форели""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/52/">рыба</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43390/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

"Улыбка форели"

Изысканный, нежный вкус с интересным оформлением.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:

Рыба Соевый соус Фасоль Помидор Огурец Редис Лимон Чеснок Сметана

Тэги: горячее, ужин, рыба

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

289

Салат "Морской конeк"

145
289
25602

2587

Маринованные мидии "Пальчики оближешь"

146
2587
722902

445

Мороженое банановое

55
445
49759

Комментарии и отзывы

15 апреля 2010 года ivolga70 #

Очен потрасно! Просто вкyсно здорово красиво и диетно!одни прилогателние и полозителние емозии!

пишy через транслит, извините за глупые ошибки!

13 апреля 2010 года OLGA_BOSS #

вкуснотища!а улыбаться скорее будет не форель, а тот, кто ее ест))

13 апреля 2010 года Elvyrka #

Здорово.

13 апреля 2010 года Nika #

А,лосось сможет так улыбнуться?

Очень красиво и вкуснотища!!!

дриньк к улыбке самое тооооо!!!+++++

12 апреля 2010 года МАРФУШКА #

12 апреля 2010 года Вита Лев deleted #

Красивое блюдо!

12 апреля 2010 года ирина66 #

вкусная рыбка

12 апреля 2010 года Lill #

Класс и рыбка и фасолька!

12 апреля 2010 года Harper deleted #

Отлично! Все просто великолепно!

12 апреля 2010 года морочковская наталья #

Вкусненько! Мои ++++++++!

12 апреля 2010 года Wolga #

Хороший рецептик!

12 апреля 2010 года Tanjka #

Здорово Вы ее обозвали! И правда похожа на улыбку. Форельку так выворачивала при готовке нередко, но никогда сравнение с улыбкой даже в голову не приходило!
Вам + за наблюдательность и фантазию!

12 апреля 2010 года serj_prot # (автор рецепта)

Такую рыбу я готовил впервые, сегодня на обед-ужин. А фасоль у меня была отварная и замороженная, так что разморозил и приготовил. кстати ее практически и не осталось...

12 апреля 2010 года serj_prot # (автор рецепта)

Огромные, за один раз не справиться. а фасоль ка отдельное блюдо не плоха!

12 апреля 2010 года Atiana #

тогда понятно что ингридиенты не только для этого блюда..

12 апреля 2010 года Atiana #

килограм фасоли.. это намно больше чем на картинке для 3 стейков .. или у Вас оООчень большие стейки..

12 апреля 2010 года ЛюдмилаЮ #

форель это всегда вкусно

12 апреля 2010 года Maira #

Отличненький рецептик!

12 апреля 2010 года crazy_doll #

Фото красивое, да и рыбка вкусная, сочная. Описание суховато

12 апреля 2010 года serj_prot # (автор рецепта)

У стейка вырезаем косточку и выворачиваем. При жарке шкурки склеиваются, а спинка становится улыбкой

12 апреля 2010 года Lora1 #

вооо, теперь понятненько

а то вроде форель,а варим фасоль

12 апреля 2010 года Lora1 #

так и хде описание, улыбки то???? не понимаю названия и самого рецепта. как выложили рыбку то? как варить фасоль знаем

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

"Улыбка форели"

Ингредиенты для «"Улыбка форели"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «"Улыбка форели"»:

Похожие рецепты

Треска с овощами и грибами в сливочно-соевом соусе

Зразы "Донские" со сложным гарниром

Мятный сибас с мятным соусом и рисом (в духе минимализма) "Маруся"

Хек для "чайников"

Салака или сардина фаршированная брынзой

Порционная скумбрия, запеченная в фольге

Рулетики из скумбрии

Запеченный карп

Рыба по-японски

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Морской конeк"

Маринованные мидии "Пальчики оближешь"

Мороженое банановое

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!