Наконец-то наступила долгожданная весна!!! А с еe приходом начала вырастать долгожданная съедобная зелень))) Сегодня на рынке купила пучок черемши. В ней множество полезных нашему организму витаминов, черемша приятна на вкус, она имеет слабо выраженный аромат и вкус чесночка. Придя домой, приготовила салатик, рецептом которого спешу с вами поделиться. Придeтся кстати тем, кто пытается сбросить пару лишних килограммов.
- 13 апреля 2010, 16:22
- 14334
Салат из черемши с творожной заправкой
Ингредиенты для «Салат из черемши с творожной заправкой»:
- Черемша — 1 пуч.
- Яйцо куриное (варёные) — 3 шт
- Творог (мягкий, нежирный ) — 100 г
- Йогурт (натуральный) — 2/3 стак.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль
- Перец черный (молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
852.9 ккал |
белки
53.5 г |
жиры
26.3 г |
углеводы
97.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 102.8 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 11.8 г |
Рецепт «Салат из черемши с творожной заправкой»:
-
Вот так выглядит наша красавица-черемша.
Мы ее моем и сушим. -
Яйца почистим
-
и нарежем пластинками.
-
Черемшу некрупно нарежем или порвём руками.
-
Приготовим заправку:
творог перетрём через сито -
К перетёртому творогу постепенно добавляем йогурт и растираем.
В конце добавляем лимонный сок, соль и перец и хорошо взбиваем венчиком. -
Черемшу соединяем с яйцами и поливаем заправкой.
-
Салат готов! Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
31 марта linka97 #
Использовала для салата только зелень черемши; мягкий творог через сито не протирала, просто хорошо перемешала густой натуральный йогурт (175 г), творог, сок лимона и чёрный перец.
Не солила.
Получилось в меру остро.
26 мая 2015 года Маринок Д #
4 апреля 2015 года irensol #
20 мая 2013 года DEKADAHC #
13 мая 2010 года ирина66 #
13 мая 2010 года Игруша # (автор рецепта)
19 апреля 2010 года tanu6kin21 #
20 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
16 апреля 2010 года Водолейка #
Салат очень вкусный,но у меня немного подкачал творог я его сразу не попробовала,а начала делать,добавила сок лимона и ..... немного получился кисловат, творог попался с кислинкой.Но это исправимо,в следующий раз буду пробовать.
Спасибочки тебе большое за такой рецепт,фотку выложила.[x]11:46 16.04.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
17 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
А на счёт черемши-сегодня прочитала про неё ещё одну статью-по полезности и вместимости витаминов-это супер трава, нужно ловить момент и кушать, кушать....
15 апреля 2010 года талика70 #
15 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
14 апреля 2010 года Ольга Бабич #
14 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
14 апреля 2010 года Elvyrka #
14 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
14 апреля 2010 года beautiful woman # (модератор)
просто великолепна!+++++++++++++++++ [x]08:43 14.04.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
14 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
14 апреля 2010 года Halynka #
14 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
14 апреля 2010 года мисс #
14 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
14 апреля 2010 года Rosia #
14 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
13 апреля 2010 года иррез #
14 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
13 апреля 2010 года Молчунья #
14 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
Спасибо)))
13 апреля 2010 года Mrs Lola #
14 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
13 апреля 2010 года Водолейка #
13 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
13 апреля 2010 года skyfuntik #
13 апреля 2010 года Водолейка #
13 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
13 апреля 2010 года skyfuntik #
13 апреля 2010 года Tat_ana #
13 апреля 2010 года Игруша # (автор рецепта)
14 апреля 2010 года Tat_ana #
14 апреля 2010 года zmiz #
14 апреля 2010 года Tat_ana #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: