Видела в инете блинчики - тигрята, попробовала украсить так рыбку
irina tmprenameПоваренок 5 уровня
- 14 апреля 2010, 19:26
- 2930
Рыбные рулетики "Тигрята"
Ингредиенты для «Рыбные рулетики "Тигрята"»:
- Филе рыбное (любое, у меня пангасиус) — 2 кг
- Лук репчатый — 3 шт
- Морковь — 2 шт
- Майонез (или сметана)
- Маслины (для украшения)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1962.3 ккал |
белки
309.2 г |
жиры
70.2 г |
углеводы
34.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 82.4 ккал |
белки 13 г |
жиры 2.9 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Рыбные рулетики "Тигрята"»:
-
Филе рыбы разрезать вдоль на 2 или 3 полоски, посолить, поперчить.
-
Лук нарезать полукольцами и обжарить до золотистого цвета.
На полоски рыбы выложить обжаренный лук -
и скрутить рыбу рулетиком.
-
Одеть рыбу на деревянные шпажки.
-
Сверху смазать немного майонезом или сметаной.
-
Морковь натереть на мелкой терке и протушить с добавлением масла и воды.
Выложить морковь на рыбу. -
Запекать в духовке минут 30-40.
Маслинки нарезать тонкими полосочками и украсить рыбку. -
Приятнейшего аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 декабря 2013 года Maniga #
16 апреля 2010 года irina tmprename # (автор рецепта)
15 апреля 2010 года Elvyrka #
15 апреля 2010 года Marinik2 #
15 апреля 2010 года Marira #
15 апреля 2010 года irina tmprename # (автор рецепта)
15 апреля 2010 года ирина66 #
15 апреля 2010 года мисс #
15 апреля 2010 года Леночка 2010 #
15 апреля 2010 года Jimjim deleted #
15 апреля 2010 года ElenKaNZ #
15 апреля 2010 года Eva Grimm #
14 апреля 2010 года Мария-Софья #
14 апреля 2010 года irina tmprename # (автор рецепта)
14 апреля 2010 года Ольга Бабич #
14 апреля 2010 года Nika #
14 апреля 2010 года МАРФУШКА #
14 апреля 2010 года Lerochka1 #
14 апреля 2010 года swetik-semizwetik #
14 апреля 2010 года m_Olesia #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: