Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из говядины

lelikaПоваренок 7 уровня

24 апреля 2010, 17:44
38605

"Духовая" говядина

Блюдо очень простое в приготовлении, не требующее особых кулинарных навыков и талантов, но очень вкусное и диетическое!!

Категория: Горячие блюда Блюда из мяса Горячие блюда из говядины

Ингредиенты для «"Духовая" говядина»:

Говядина (без косточки) — 600 г
Лук репчатый — 3 шт
Масло оливковое
Специи (зира, смесь перцев, сухой имбирь, мускатный орех, прованские травы)
Соль

Время приготовления: 120 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1216.3 ккал	белки 116.6 г	жиры 74.4 г	углеводы 23.9 г
Порции
ккал 304.1 ккал	белки 29.2 г	жиры 18.6 г	углеводы 6 г
100 г блюда
ккал 146.5 ккал	белки 14 г	жиры 9 г	углеводы 2.9 г

Рецепт «"Духовая" говядина»:

Мясо нарезать порционными кусками поперек волокон.
На каждом куске сделать диагональные надрезы, стараясь не прорезать мясо насквозь.
Мясо посолить, втереть в каждый кусок масло, посыпать специями и дать настояться 1 час
Выложить в форму
Лук нарезать
Положить лук поверх мяса, подлить немного воды.
Поставить в разогретую до 200 градусов духовку.
Готовить 1 час
Все готово!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее обед

Вкусы: мясной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43896/]"Духовая" говядина[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43896/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/30/3044/304409.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из  мяса -> Горячие блюда из говядины
Блюдо очень простое в приготовлении, не требующее особых кулинарных навыков и талантов, но очень вкусное и диетическое!!

Ингредиенты: Говядина, Лук   репчатый, Масло оливковое, Специи, Соль.
Тэги: горячее, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  "Духовая" говядина
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/30/3044/304409.jpg" alt="Рецепт: "Духовая" говядина" title="Рецепт: "Духовая" говядина"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Блюдо очень простое в приготовлении, не требующее особых кулинарных навыков и талантов, но очень вкусное и диетическое!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/7/">
          Блюда из  мяса
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/58/">
          Горячие блюда из говядины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «"Духовая" говядина»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2235">Говядина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43896/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

"Духовая" говядина

Категория: Горячие блюда › Блюда из мяса › Горячие блюда из говядины

Ингредиенты для «"Духовая" говядина»:

Говядина Лук репчатый Масло оливковое Специи Соль

Тэги: горячее, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

826

Салат "Приятный вечер"

35
826
32426

828

Футомаки

90
828
191698

582

Помадка на йогурте с орехами

57
582
14505

Комментарии и отзывы

20 мая 2010 года Жанночкин # (модератор)

Простенько и вкусно!Сама так готовлю.Спасибо!

20 мая 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!!!

28 апреля 2010 года ledi701 #

Не сложно и вкусно! Очень замечательно, без всяких заморочек!!!

28 апреля 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Лилечка!!!

28 апреля 2010 года dementia #

сочное...ммммммм.......спасибо за рецепт

+++++

28 апреля 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Вам спасибо, что заглянули!!!

28 апреля 2010 года dementia #

так ароматно пахло

мимо не пройдешь

26 апреля 2010 года МАРФУШКА #

Леночка, 5+!

26 апреля 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Мариночка!!

26 апреля 2010 года ирина66 #

аппетитно!!!

26 апреля 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ириш!!

25 апреля 2010 года Виктория09 deleted #

Легко и просто!

26 апреля 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Совершенно согласна!!
А еще вкусно и полезно!!
Спасибо!!

25 апреля 2010 года Лисенок #

Вкуууусно!

26 апреля 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Светик, спасибульки!!

25 апреля 2010 года lenanovo #

спасибо за мяско

26 апреля 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Вам спасибо за комментарий!!

24 апреля 2010 года cat-cat #

vkusno i polezno

26 апреля 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Совершенно с Вами согласна!!
Спасибо за коммент!

24 апреля 2010 года ЛюдмилаЮ #

Леноночка какая аппететная вкуснятина у тебя

26 апреля 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Людочка!!!
Мне очень приятно!!