Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы
  • 13 мая 2010, 21:55
  • 54213

Салат «Весеннее настроение»

Рецепт: Салат «Весеннее настроение»

Сочный, нежный салат с легкой ароматной заправкой на основе йогурта. Весеннее настроение – потому, что впереди лето, а значит, пора думать и о фигуре!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат «Весеннее настроение»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2087.6 ккал 		белки
181.1 г 		жиры
27.2 г 		углеводы
282.5 г
100 г блюда
ккал
120.7 ккал		 белки
10.5 г		 жиры
1.6 г		 углеводы
16.3 г

Рецепт «Салат «Весеннее настроение»»:

  • Зелень режем помельче. Курицу отвариваем, охлаждаем, нарезаем (или разделяем на волокна – кому как нравится).

  • Огурцы режем некрупно.

  • Фасоль и грибы (жидкость сливаем) выкладываем из банок.

  • Перемешиваем компоненты салата.

  • Йогурт смешиваем в французской горчицей (кстати, она бывает разных сортов, поэтому количество стоит регулировать по вкусу).

  • Заправляем салат.

  • И подаем. Приятного аппетита Вам и весеннего настроения!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: салат диета

Вкусы: пикантный легкий сочный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат «Весеннее настроение»
Рецепт: Салат «Весеннее настроение»

Сочный, нежный салат с легкой ароматной заправкой на основе йогурта. Весеннее настроение – потому, что впереди лето, а значит, пора думать и о фигуре!

Ингредиенты для «Салат «Весеннее настроение»»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат «Весеннее настроение»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Ириш, ну не пройти мимо твоего салата, очень приглянулся и названием )) и составчиком. спасибо тебе за заботу о фигурах забираю и его пробовать
Спасибо, Ирмуша! надо же чем-то разбавить тортики - а то уже самой неудобно
Салатик на славу!!! Знаешь, дорогая, при всей моей любви к майонезу... я, благодаря тебе, стала проводить эксперименты с заправками... и мне ТААААК нравится!!!!
Ларчик, я очень рада! Потому что кулинарные эксперименты (особенно те, результат которых НРАВИТСЯ) - это всегда здорово! Я раньше тоже слабо представляла себе салат без майонеза, а теперь не помню, когда вообще его покупала
Вот и пробую по-всякому...
Вкуснятинка!!!
Спасибо
вкусно забираю
На здоровье
И мне, пожалуйста, этого чудесного салатика.....мисочку, да побольше
Мисочка побольше называется тазик )))
С удовольствием
Ну про тазик я постеснялась написать
Правильно, воспитанный человек постесняется... а dog-rose все напишет
Ириш, отличный салат, и заправка хорошая!
Ксюша, спасибо! Да... это тебе не маЯнез
Да уж и запекать, благо, не надо)))
А если запекать, тогда еще и сыриком надо бы присыпать
ПлавлеННым(!), и потереть его, плавленый, не забудьте(!), это важно! :’(
На мелкую терочку? Ты читаешь мои мысли
Обязательно! Иначе ниче не получица! Продукты в помойку
Вот мы с тобой и вывели ЕЕ - формулу идеального рецепта
Тсс, а то минусов сейчас наставят
очень люблю фасоль с грибами, но только жареными ))) думаю если заменить на жареные хуже не будет...
Хуже не будет! Может, даже лучше будет... я-то просто всегда выбираю варианты попроще )))
Снова отличный салатик, Иринка ! и даже настроение поднимается при чтении комментов... позитивный рецепт
Спасибо огромное! Позитив - в массы!!!
Позитив - в массы!!!    [/quote]
конечно! думаю, никто не откажется
Вкусный салатик, люблю французскую горчицу, Дежонскую с зернышками..
Да, заправки с ней получаются потрясающими, у меня всегда стоит в холодильнике баночка именно для салатов ))) Спасибо
Вкусно, Ириш!!!
Мариша, спасибо
делаю такой же но с майонезом) очень сытный и вкусный!
Майонез не люблю, но моя маман тоже всюду его норовит положить, так что она бы с Вами полностью согласилась
Ирочка, салатик отличный! Спасибо за рецептик!
Светик, и тебе спасибо
Ирунь,салатик чудесный! Яркий,хрустящий,сытный! Я думаю,сильная
половина человечества,ни разу не отказалась бы отведать такой
великолепный образец салата! Ну,а нам,сам Бог велел!++++++++++++
Людочка, спасибо Моя-то |||половина||| пельмени предпочитает )))
Ну и ладно,нам больше достанеться!
Ирочка, сытный, вкусный, полезный обед без лишних жиров и углеводов![x]08:57 14.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Леночка, спасибо!
А салат хорош!Браво, Ирочка!
Оленька, спасибо
Замечательный салат!!! Действительно, полноценный обед или ужин. Это здорово!+++
Спасибо!!!
Иришкин!Как в песне|||...запахло весной..|||!Вкусный салатик!!!
Запахло весной, значит, скоро лето... а купальник лопается, вот незадача (((
Спасибо огромное
Вкусненько и не сложно! Надо будет приготовить!
Не люблю сложные рецепты ))) Спасибо
Очень вкусненько, забираю!!!
Берите на здоровье!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом V516 "Сарния"
Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки