Мне нравится готовить простые, незатейливые салаты, как правило, они получаются легкими и вкусными, да при этом ещe время экономим.
- 14 сентября 2010, 16:07
- 15847
Салат "Жемчужный"
Ингредиенты для «Салат "Жемчужный"»:
- Кальмар — 200 г
- Крабовое мясо (или палочки) — 200 г
- Лук белый — 1-2 шт
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Сок лимонный — 2-3 ч. л.
- Специи (сахар, соль, перец)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
741.7 ккал |
белки
49.2 г |
жиры
46.5 г |
углеводы
32.3 г |
Порции | |||
ккал 148.3 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 6.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 142.6 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Салат "Жемчужный"»:
Луковицу очистить, нарезать полукольцами, ошпарить кипятком, сбрызнуть лимонным соком.
Крабовое мясо тонко нарезать соломкой.
Сделать заправку: растительное масло, сок лимона, сахар, щепотка перца - всe хорошо перемешать, взбить венчиком.
Все ингредиенты соединить, посолить, полить заправкой.
Комментарии и отзывы
21 апреля 2015 года mynynool #
21 апреля 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Ируня # (модератор)
17 марта 2015 года Людмила НК # (автор рецепта)
28 сентября 2010 года lelika # (модератор)
24 сентября 2010 года Natakaprizulya #
23 сентября 2010 года ирина66 #
21 сентября 2010 года Нина-супербабушка #
16 сентября 2010 года Виктория09 deleted #
15 сентября 2010 года Розалика deleted #
15 сентября 2010 года Людмила НК # (автор рецепта)
15 сентября 2010 года Милая Мила #
15 сентября 2010 года Людмила НК # (автор рецепта)
15 сентября 2010 года Милая Мила #
15 сентября 2010 года ElenKaNZ #
15 сентября 2010 года Людмила НК # (автор рецепта)
15 сентября 2010 года мисс #
14 сентября 2010 года Jyuliya #
14 сентября 2010 года Lzaika45 #
14 сентября 2010 года Александер deleted #
14 сентября 2010 года kittenmnl deleted #
14 сентября 2010 года Lenorem #
14 сентября 2010 года Людмила НК # (автор рецепта)
14 сентября 2010 года Татка79 #
14 сентября 2010 года Людмила НК # (автор рецепта)
14 сентября 2010 года irina_vip #
14 сентября 2010 года Людмила НК # (автор рецепта)
14 сентября 2010 года semsvet #
14 сентября 2010 года Людмила НК # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: