Быстро, просто и вкусно! Отличный перекус на завтрак! Рецепт этого блюда был размещен на сайте в 2009 году пользователем mavlira под названием "Кукурузные лепешки" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски"
Tanya-O-511Поваренок 5 уровня
- 27 января 2011, 15:33
- 38552
Кукурузные лепешки
Ингредиенты для «Кукурузные лепешки»:
- Кукуруза (консервированная) — 300 г
- Лук репчатый (средний) — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 4 ст. л.
- Ветчина — 50 г
- Сыр твердый — 50 г
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Масло сливочное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1804.6 ккал |
белки
75.3 г |
жиры
42.3 г |
углеводы
283.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 231.4 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 36.4 г |
Рецепт «Кукурузные лепешки»:
-
Необходимые продукты:
-
Особо пошаговых здесь и не нужно, все очень легко и просто!
С кукурузы слить сок (оставить 4 ст. л.). Белки отделить от желтков. Желтки взбить с солью, перцем и мукой, добавить мелко нарезанный лук и хорошо перемешать. -
Добавить в эту смесь кукурузу, 4 ст. л. кукурузного сока, мелко нарезанную ветчину, тертый на крупной терке сыр и хорошо все перемешать.
-
Взбить хорошо белки
-
И осторожно перемешать с массой.
-
Набирать столовой ложкой и обжаривать на сливочном масле с двух сторон до золотистости.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 января 2011 года Аринкана #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
28 января 2011 года Виктория09 deleted #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
28 января 2011 года ирюша deleted #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
28 января 2011 года poltavchanka #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
28 января 2011 года MaryS1 #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
28 января 2011 года KOLO #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
28 января 2011 года девочка с плеером #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
28 января 2011 года мисс #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года наташа лучко #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года Оля-ля-ля #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года Lzaika45 #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года МАРФУШКА #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года Инночка07 #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года белошвейка #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года barska #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года dog-rose # (модератор)
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года Джей #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года Ольга Бабич #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года Вика_1807 #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
27 января 2011 года inna_2107 #
28 января 2011 года Tanya-O-511 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: