Жареная семга (или форель) в интересном маринаде-соусе. Все очень просто и быстро. Вкус - потрясающий!
- 16 марта 2011, 8:58
- 225640
Пикантная семга
Ингредиенты для «Пикантная семга»:
- Специи (можете добавить свои любимые, я добавила только свежемолотую смесь перцев, немного)
- Чеснок — 1 зуб.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Масло оливковое — 6 ст. л.
- Семга (или форель, большие стейки-звенья) — 2 шт
- Горчица (французская, можно использовать дижонскую) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
27325.9 ккал |
белки
2502.5 г |
жиры
1914.8 г |
углеводы
24.1 г |
Порции | |||
ккал 13663 ккал |
белки 1251.3 г |
жиры 957.4 г |
углеводы 12.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 223.6 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 0.2 г |
Рецепт «Пикантная семга»:
-
Все ингредиенты (кроме рыбы) соединить и слегка взбить вилкой. Половину получившегося соуса-маринада отставить пока в сторону.
-
Половиной маринада полить рыбу, распределить его равномерно по рыбе. Оставить на 10-15 минут.
-
Жарить рыбу на горячей сковороде в минимальном количестве растительного масла, т. к. масла достаточно и в маринаде. Я просто смазала сковороду силиконовый кисточкой, предварительно обмакнув ее в масло. Жарить на среднем огне, недолго, до характерной золотистой корочки готовой рыбы, где-то 4-5 минут с каждой стороны.
-
Выкладываем рыбу на тарелки и поливаем сверху оставшимся соусом. На гарнир - овощи. Приятного аппетита!
Думаю, что в таком маринаде очень вкусно получится летом рыба на мангале. Обязательно попробую.
За основу взят рецепт из украинского журнала "Это вкусно" - презент Людочки beautiful woman, с моими изменениями. -
А можно семгу в этом маринаде запечь в духовке. Я кладу рыбу на силиконизированную бумагу для выпечки и запекаю 20-25 минут.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4263
Комментарии и отзывы
21 сентября 2014 года RazArt #
21 сентября 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
11 сентября 2014 года Evropa #
11 сентября 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
29 июля 2014 года Киба Алиса #
29 июля 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
27 июля 2014 года novahelen #
27 июля 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
15 июля 2014 года marfutak # (модератор)
15 июля 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
22 июня 2014 года farfalla #
23 июня 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
20 июня 2014 года Славкария #
20 июня 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
10 мая 2014 года shalkieva #
11 мая 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
11 апреля 2014 года ViktoriyaMama #
13 апреля 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
26 февраля 2014 года martel69 #
Была дома только русская горчица, жарили на сковородке.
27 февраля 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
26 января 2014 года Gurov #
28 января 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
18 января 2014 года volansh #
21 января 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
11 января 2014 года татьяна север #
13 января 2014 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
3 декабря 2013 года ViktoriyaMama #
4 декабря 2013 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
14 ноября 2013 года Наталья Натальевна #
14 ноября 2013 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
16 октября 2013 года farfalla #
16 октября 2013 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
22 сентября 2013 года Latona #
23 сентября 2013 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
7 сентября 2013 года colibri67 #
7 сентября 2013 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
22 июля 2013 года DEKADAHC #
31 июля 2013 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
14 июля 2013 года НОСФЕРАТУ1 #
31 июля 2013 года Ируня # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: