Рецепт для тех, кому не лень "поиграться" с мелкой рыбкой. Но результат... уверена, порадует всех!!!
- 16 марта 2011, 12:57
- 13988
Фаршированная рыбная мелочь
Ингредиенты для «Фаршированная рыбная мелочь»:
- Рыба (свежая - сардина, салака, килька) — 1 кг
- Лимон — 0,5 шт
- Приправа (для рыбы)
- Соль — по вкусу
- Перец красный жгучий (молотый) — 0,5 ч. л.
- Чеснок — 3-4 зуб.
- Петрушка — 2 пуч.
- Аджика (по желанию)
- Мука пшеничная / Мука
- Яйцо куриное — 3-4 шт
- Масло сливочное — 100 г
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2150.6 ккал |
белки
205.6 г |
жиры
132.2 г |
углеводы
31.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 146.3 ккал |
белки 14 г |
жиры 9 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Фаршированная рыбная мелочь»:
-
Вот такая рыбка у меня была...
Всё очень просто и очень вкусно! Главное - не бояться почистить эту мелочовку... Делается это намного проще, чем кажется.
Оторвать голову, пальцем подцепить кишки, обрезать хвостик, и хребет вытаскивается вместе с мелкими косточками. Раз-два... и готово!!! -
Филейки хорошенько промыть и слегка обсушить. Вот такие получились!
-
Это понадобится для маринования рыбки.
-
Готовое филе посолить, полить соком лимона. А я ещё посыпала марокканскими травами... Оставить на часок промариноваться...
-
Тем временем делаем начинку. Петрушку мелко нарубить.
-
В нарубленную петрушку добавить измельчённый чеснок, красный молотый перец, аджику, масло. Посолить по вкусу. Можно добавить немного лимонного сока. Хорошенько вымешать.
-
На каждую рыбку выложить ровным слоем начинку и накрыть второй рыбкой. Аккуратно, придерживая пальцами, запанировать в муке то, что получилось, обмакнуть во взбитых яйцах.
-
Обжарить на растительном масле с двух сторон.
-
Рыбка получается очень сочная и вкусная! Попробуйте!
Комментарии и отзывы
16 марта 2011 года Veteran deleted #
16 марта 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
16 марта 2011 года ElenKaNZ #
Мелкая самая вкусная!
16 марта 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: