Щавелевый соус - прекрасное дополнение-оттенок и к рыбе, и к рису. Попробуйте, не разочаруетесь!
- 24 апреля 2011, 18:02
- 11469
Рыба в щавелевом соусе
Ингредиенты для «Рыба в щавелевом соусе»:
- Рыба (филе сёмги, форели) — 250 г
- Щавель (свежий) — 1 пуч.
- Лук репчатый (или порей) — 1 шт
- Масло сливочное (для жарки) — 50 г
- Сливки (от 3 ст.л. до 200 мл.)
- Приправа (Прованские травы)
- Рис (для гарнира)
- Куркума (для риса)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
697.8 ккал |
белки
47.9 г |
жиры
47.9 г |
углеводы
17.5 г |
Порции | |||
ккал 348.9 ккал |
белки 24 г |
жиры 24 г |
углеводы 8.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 142.4 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Рыба в щавелевом соусе»:
-
Лук нарезать и обжарить на сливочном масле.
-
Нарезать щавель.
-
Добавить к луку; жарить, помешивая, 2-3 минутки.
-
Добавить сливки.
Количество сливок регулируйте по Вашему вкусу и по желаемому объёму соуса. -
Пока готовится соус, рыбку посолить, поперчить и посыпать прованскими травами.
-
Выложить рыбку в соус.
-
Тушить под крышкой по несколько минут с каждой стороны.
-
Гарнир.
Отварить рис с добавлением куркумы. -
Приятного аппетита!
P.S. Прошу прощения за фото... очень поздно готовилось, но очень вкусно получилось!
Комментарии и отзывы
3 мая 2011 года kowik74 #
3 мая 2011 года barska # (автор рецепта)
3 мая 2011 года леди феникс #
3 мая 2011 года barska # (автор рецепта)
30 апреля 2011 года Jyuliya #
30 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
27 апреля 2011 года novahelen #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
27 апреля 2011 года Виктория09 deleted #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
26 апреля 2011 года жонушка #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
26 апреля 2011 года ElenKaNZ #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
У вас там щавель растёт?
27 апреля 2011 года ElenKaNZ #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года a-lesa #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года Татьяна Самойлова #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года Прохорова Наталья #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года Людмила НК #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года crazy_doll #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года Александер deleted #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года Zeta108 deleted #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года Arin4ic #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года иррез #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года marinamurat #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
27 апреля 2011 года marinamurat #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
27 апреля 2011 года marinamurat #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года Tanya-O-511 #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
25 апреля 2011 года Баба Аня #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: