Щавелевый соус - прекрасное дополнение-оттенок и к рыбе, и к рису. Попробуйте, не разочаруетесь!
- 24 апреля 2011, 18:02
- 11469
Рыба в щавелевом соусе
Ингредиенты для «Рыба в щавелевом соусе»:
- Рыба (филе сёмги, форели) — 250 г
- Щавель (свежий) — 1 пуч.
- Лук репчатый (или порей) — 1 шт
- Масло сливочное (для жарки) — 50 г
- Сливки (от 3 ст.л. до 200 мл.)
- Приправа (Прованские травы)
- Рис (для гарнира)
- Куркума (для риса)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
697.8 ккал |
белки
47.9 г |
жиры
47.9 г |
углеводы
17.5 г |
Порции | |||
ккал 348.9 ккал |
белки 24 г |
жиры 24 г |
углеводы 8.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 142.4 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Рыба в щавелевом соусе»:
-
Лук нарезать и обжарить на сливочном масле.
-
Нарезать щавель.
-
Добавить к луку; жарить, помешивая, 2-3 минутки.
-
Добавить сливки.
Количество сливок регулируйте по Вашему вкусу и по желаемому объёму соуса. -
Пока готовится соус, рыбку посолить, поперчить и посыпать прованскими травами.
-
Выложить рыбку в соус.
-
Тушить под крышкой по несколько минут с каждой стороны.
-
Гарнир.
Отварить рис с добавлением куркумы. -
Приятного аппетита!
P.S. Прошу прощения за фото... очень поздно готовилось, но очень вкусно получилось!
Комментарии и отзывы
25 апреля 2011 года мисс #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года semsvet #
27 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года венера71 #
Дождусь на даче щавель и приготовлю на костре!!!!!!!!!
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
хочу к тебе на пикник!
25 апреля 2011 года венера71 #
24 апреля 2011 года ЭнВэ #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года ЭнВэ #
24 апреля 2011 года Masiandra #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Ттшка #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Лианда #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года летящая deleted #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Хавося #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Зиглата #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Зиглата #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года deffochka #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Eva Grimm #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Desert rose #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Desert rose #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Ттшка #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Света-Котэ #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года S_Svetlana #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года S_Svetlana #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
24 апреля 2011 года Natok-7 #
24 апреля 2011 года barska # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: