Все мы знаем, что жидкие блюда обязательно должны быть в нашем меню. Предлагаю разнообразить ассортимент вот таким желтым солнечным супом с кукурузой и кукурузной крупой!
- 17 мая 2011, 15:33
- 25732
Кукурузный суп с яичными улитками
Ингредиенты для «Кукурузный суп с яичными улитками»:
- Филе куриное — 300 г
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная)
- Крупа кукурузная (мелкого помола) — 2 ст. л.
- Молоко — 3 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Приправа (Прованские травы)
- Сыр твердый (тертый) — 2 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2003.8 ккал |
белки
124.4 г |
жиры
57 г |
углеводы
242 г |
Порции | |||
ккал 667.9 ккал |
белки 41.5 г |
жиры 19 г |
углеводы 80.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 202.4 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 24.4 г |
Рецепт «Кукурузный суп с яичными улитками»:
-
Отварить куриное филе. Мясо достаньте из бульона.
Морковь натрите на мелкой терке, лук мелко нарежьте. Слегка потушите овощи на растительном масле.
2/3 отварного мяса нарежьте некрупными кубиками.
-
Вторую часть мяса измельчите блендером. Яйцо слегка взбить с молоком, мукой. Добавьте курятину, соль, перец. Хорошо перемешайте. На растительном масле пожарить омлет с двух сторон. На этом приготовление омлета можно и закончить. Просто нарезать его кусочками.
-
Но я решила сделать яичные улитки. Еще теплый омлет посыпала тертым сыром, скрутила и поставила на пару минут в микроволновку. Сыр расплавился, и улитки уже не разворачивались. Рулет остудить и нарезать.
-
В горячий бульон (800 мл) положите мясо, овощи, соль по вкусу. Дайте вскипеть, засыпьте 2 ст. л. с горкой кукурузной крупы. Я брала мелкого помола – она придает супу густоту и практически не видна в нем. Варить 15-20 мин., пока крупа не будет готова. За 5 минут до окончания варки добавьте кукурузу, щепотку прованских трав.
-
Разлейте суп по тарелкам, аккуратно положите яичные улитки, добавьте зелень.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4057
Комментарии и отзывы
14 октября 2019 года caramel77 #
10 ноября 2019 года Лианда # (автор рецепта)
23 февраля 2018 года ms olya1226 #
25 апреля 2016 года ntata-2015 #
26 апреля 2016 года Лианда # (автор рецепта)
23 апреля 2016 года ntata-2015 #
22 сентября 2013 года ТанР #
22 сентября 2013 года Лианда # (автор рецепта)
5 сентября 2013 года Нина-супербабушка #
5 сентября 2013 года Лианда # (автор рецепта)
С улитками, бесспорно, работы добавляется. Я в рецепте отмечала, что можно просто нарезать омлет кусочками. Улитки - это уже скорее для деток, чтобы ели с большей охотой. А в плане густоты - я не люблю жидкие супы, поэтому первые блюда у меня достаточно густые. Правда, я бы не сказала, что уж похожи на кашу... Ну, тут дело вкуса.
Еще раз спасибо за доверие и добавленное фото!
6 сентября 2013 года Нина-супербабушка #
31 января 2012 года Oksame #
31 января 2012 года Лианда # (автор рецепта)
21 сентября 2011 года ЛенкаПенка #
21 сентября 2011 года Лианда # (автор рецепта)
15 сентября 2011 года Алика #
Я без фото, брала суп на работу
18 сентября 2011 года Лианда # (автор рецепта)
5 сентября 2011 года minorex #
7 сентября 2011 года Лианда # (автор рецепта)
2 сентября 2011 года panna1979 #
2 сентября 2011 года Лианда # (автор рецепта)
1 сентября 2011 года малибу #
2 сентября 2011 года Лианда # (автор рецепта)
1 сентября 2011 года Няшка #
2 сентября 2011 года Лианда # (автор рецепта)
2 сентября 2011 года Лианда # (автор рецепта)
1 сентября 2011 года Татьяна Самойлова #
2 сентября 2011 года Лианда # (автор рецепта)
29 августа 2011 года Ттшка #
31 августа 2011 года Лианда # (автор рецепта)
27 августа 2011 года СВЕТИЧЕК #
27 августа 2011 года Лианда # (автор рецепта)
29 августа 2011 года Алика #
29 августа 2011 года СВЕТИЧЕК #
27 августа 2011 года lakshmi-777 #
27 августа 2011 года Лианда # (автор рецепта)
23 августа 2011 года Tianna #
P.S. Извини, что я его не приготовила раньше, каюсь забыла. Спасибо Иришке, напомнила.[x]16:26 23.08.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
24 августа 2011 года Лианда # (автор рецепта)
20 мая 2011 года Тигренок на подсолнухе #
20 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)
20 мая 2011 года луиза69 #
20 мая 2011 года Лианда # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: