Рецепт салата мне дала величайшая любительница и ценительница груш на "Поваренке"... разумеется, Сара (nuf_nuf). Вначале я решила, что она шутит, потом удивилась сочетанию, затем подумала, что плохого Сара не посоветует, и решила довериться... результат покорил. Куриная грудка после выдержки в очень необычном маринаде (конечно, с грушами) получается изумительной - нежной, сочной, ароматной. К этому великолепный набор весенних овощей и легкая заправка. В общем, это стоит попробовать! Некоторые заморочки возникли с названием, потому что в оригинале это был "Салат с утиной грудкой и азиатской грушей", но, поскольку и грудка не утиная, и груша не азиатская, было принято волевое решение салат переименовать.
- 9 июня 2011, 11:32
- 37962
Салат "Птица и груша"
Ингредиенты для «Салат "Птица и груша"»:
- Груша (китайская или конференс, 0,5 шт. - для маринада, 1,5 шт. - для салата) — 2 шт
- Лук зеленый — 50 г
- Грудка куриная (или утиная, филе) — 400-450 г
- Редис — 1 пуч.
- Огурец — 2 шт
- Листья салата / Салат (я взяла айсберг) — 100 г
- Фисташки (можно кедровые, миндаль) — 2 ст. л.
- Уксус (винный, белый) — 2 ст. л.
- Сок лимонный (2 ст.л. - для маринада, 1 ст.л. - для заправки) — 3 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Масло оливковое (1 ст.л. - для маринада, 3 ст.л. - для заправки) — 4 ст. л.
- Масло растительное (для обжарки) — 2 ст. л.
- Чеснок — 2 зуб.
- Специи (черный молотый перец, соль)
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1991.6 ккал |
белки
118.7 г |
жиры
134.9 г |
углеводы
82.2 г |
Порции | |||
ккал 497.9 ккал |
белки 29.7 г |
жиры 33.7 г |
углеводы 20.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 120.7 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Салат "Птица и груша"»:
-
Вначале займемся маринадом.
Натрем на терке половинку груши, мелко нарежем белую часть зеленого лука. -
Добавляем по 2 ст. л. лимонного сока и соевого соуса, оливковое масло, измельченный чеснок и черный молотый перец. Перемешиваем.
-
Филе нарезаем небольшими кусочками, перемешиваем с маринадом, накрываем емкость крышкой и ставим в холодильник на 30 минут.
-
После этого обжариваем кусочки птицы на хорошо разогретом масле (лучше закрывать сковородку крышкой, все это брызгается - по меткому выражению Сары, "шкворчит"). И кладем их на бумажное полотенце или просто на тарелку, чтобы удалить лишнее масло.
-
Далее огурец нарезаем кружками (или половинками кружков).
-
Редис и грушу - тонкими пластинками.
-
Салат рвем руками.
-
Лук нарезаем наискосок (от Сары было получено указание нарезать "тоненько"... хм...), перемешиваем все компоненты салата.
Заправляем салат смесью 1 ст. л. лимонного сока, 3 ст. л. оливкового масла, уксусом, соль и перец добавляем по вкусу.
-
Рубим орехи ножом.
-
На тарелки выкладываем салат, затем курицу и посыпаем орешками.
Очень вкусно, изящно и необычно. "Мне понравилось очень" - написала Сара - и мне остается только согласиться. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?p=158899#158899
Комментарии и отзывы
9 июня 2011 года Ттшка #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года Елена1206 #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
А рецепт очень-очень)) и при всей "навороченности" очень несложен в приготовлении))
9 июня 2011 года люссия #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года kitri #
9 июня 2011 года Oxana_71 #
9 июня 2011 года kitri #
Замечателъное творение!И полезное!Представляю,какой изыск придает груша!Ты теперъ тоже будешъ борцом грушевого фронта.
Спасибо,милые умелицы!Обеим!Беру в меню!
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
(пойду готовиться к завтрашней пятнице)
9 июня 2011 года crazy_doll #
Салат изысканный, но не сложный. Сохраню-ка, будет еще повод.
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года Татьяна Самойлова #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
10 июня 2011 года Татьяна Самойлова #
9 июня 2011 года VREDINKA ANETT #
В общем мне рецепт очень-очень понравился! БРАВО ИРИША!!!
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года иррез #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года Девочка-яд #
только вот спросить хотела, несколько минут это сколько?
у меня просто был неудачный опыт с маринадом, передержала, вот и боюсь теперь...
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года Eva Grimm #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года Arin4ic #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года Lacoste #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года swetik-semizwetik #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года Олеся 81 #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года nuf_nuf #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
и пусть даже композиция с вилкой мне не далась, но главное - что вкусно, а рецепт маринада это отдельная ценность
9 июня 2011 года nuf_nuf #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года swetik-semizwetik #
9 июня 2011 года nuf_nuf #
9 июня 2011 года swetik-semizwetik #
9 июня 2011 года nuf_nuf #
9 июня 2011 года swetik-semizwetik #
9 июня 2011 года nuf_nuf #
9 июня 2011 года bigosha #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года a-lesa #
грушку в салат - мне нравится,
очень оригинально - исполнение прекрасное)))
я у Ниночки barska познакомилась с сочетаниея яблоко+редис
а у тебя Ирочка грушка с редисом - просто класс !!!
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Рецепт оказался отличный
9 июня 2011 года a-lesa #
вот прям люблю тебя за чувство юмора
а салат точно попробую !!! уж очень интересно,
токо груш добуду сначала
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года Ируня # (модератор)
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года Ируня # (модератор)
9 июня 2011 года GreenTea #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
9 июня 2011 года GreenTea #
9 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: