Бананово-творожными сырниками сегодня никого не удивить, я делаю их часто, традиционным способом, но на страницах ЖЖ нашла вариант приготовления, который мне очень понравился. В микроволновке 4 минуты - и готово! Приготовление в духовке это займeт 15 -20 мин.
- 22 июня 2011, 8:47
- 125742
Банановые сырники
Ингредиенты для «Банановые сырники»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мед — 1-2 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Творог — 250-300 г
- Банан — 1 шт
- Соль (щепотка)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
744.1 ккал |
белки
60.8 г |
жиры
11.9 г |
углеводы
100.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 132.9 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 18 г |
Рецепт «Банановые сырники»:
-
Нехитрый набор продуктов: банан, творог, мука, яйцо, мёд.
-
Банан размять вилкой, соединить с творогом, вбить яйцо, добавить щепотку соли и мёд, перемешать, соединить с просеянной мукой.
Берем формочки (у меня силиконовые), наполняем массой и - в микроволновку на 4 минуты при полной мощности.
Вариант с духовкой займёт чуть больше времени. 15-20 минут.
Да, формочки не забудьте смазать, если они не силиконовые.
Комментарии и отзывы
20 апреля 2012 года Твоя ПсихФантазия #
20 апреля 2012 года Людмила НК # (автор рецепта)
20 апреля 2012 года Твоя ПсихФантазия #
25 марта 2012 года Silverina1 #
26 марта 2012 года Людмила НК # (автор рецепта)
18 марта 2012 года Ал-нушка 77 #
26 марта 2012 года Людмила НК # (автор рецепта)
23 февраля 2012 года Lanka_0703 #
1 декабря 2011 года DEKADAHC #
27 августа 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
В источнике рецепта было указано 2 ст л муки.
Духовки у всех разные, если подгарает вверх, я прикрываю фольгой. Сырники у меня получились внутри чуть влажные, но не сырые.
27 августа 2011 года DEKADAHC #
27 августа 2011 года DEKADAHC #
31 июля 2011 года semsvet #
Люда, спасибо за приятный рецепт!
31 июля 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
14 июля 2011 года panna1979 #
14 июля 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
30 июня 2011 года ir_riska #
30 июня 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
27 июня 2011 года Виктория09 deleted #
30 июня 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
27 июня 2011 года Demilin #
27 июня 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
26 июня 2011 года ленивица18 #
26 июня 2011 года regincik #
26 июня 2011 года Ольга Бабич #
26 июня 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
25 июня 2011 года meblev #
25 июня 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
26 июня 2011 года meblev #
23 июня 2011 года Natalia26 #
23 июня 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
23 июня 2011 года Татьяна Самойлова #
23 июня 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
23 июня 2011 года Светун #
23 июня 2011 года Людмила НК # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: