В последнее время полюбила баклажаны. Этот вариант меня очень порадовал, попробуйте! Источник Lara с жж.
- 4 августа 2011, 0:52
- 23690
Запеченные баклажаны под сметанным соусом и сальсой
Ингредиенты для «Запеченные баклажаны под сметанным соусом и сальсой»:
- Баклажан (крупный) — 4 шт
- Сметана (или йогурт ) — 250 г
- Чеснок (2 зуб. для сметанного соуса и 2 зуб. для сальсы) — 4 зуб.
- Петрушка (можно укроп) — 1/3 стак.
- Помидор (большой) — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Перец чили (маленький) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1306.6 ккал |
белки
29.4 г |
жиры
73 г |
углеводы
731.6 г |
Порции | |||
ккал 326.7 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 18.3 г |
углеводы 182.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 60.5 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 33.9 г |
Рецепт «Запеченные баклажаны под сметанным соусом и сальсой»:
-
Баклажаны разрезать на две части, сделать надрезы и отправить в разогретую духовку на 25-30 минут (до готовности).
-
Приготовить сметанный соус, смешав сметану (йогурт), мелко нарезанную петрушку (укроп) и пропущенный через пресс чеснок.
-
Добавить соль и перец (у меня еще и красный) по вкусу.
-
Приготовить томатную сальсу. Для этого мелко нарезать лук, горький перец, чеснок. Томаты нарезать кубиками.
-
Заправить оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.
-
После того, как баклажаны будут готовы, удалить небольшое количество мякоти.
-
Начинить томатной сальсой и сметанным соусом.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4029
Комментарии и отзывы
4 августа 2011 года иррез #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года Антана #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года lakshmi-777 #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года Tianna #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года GreenTea #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года irina_vip #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года kritikessa #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года Ялорис #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года Annychka #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
8 августа 2011 года Annychka #
8 августа 2011 года Annychka #
9 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года девочка с плеером #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года девочка с плеером #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года девочка с плеером #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года Демоника #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года Масяся #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года Масяся #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
4 августа 2011 года ХельгаС #
4 августа 2011 года Ттшка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: