Очень вкусные, нежные и сочные крученики, которые понравятся всем-всем!!!
- 26 сентября 2011, 23:30
- 56997
Крученики из куриного филе
Ингредиенты для «Крученики из куриного филе»:
- Филе куриное — 0,5 кг
- Огурец (соленый) — 2-3 шт
- Сырок плавленый — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сок томатный — 1 стак.
- Сметана — 2-3 ст. л.
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Кориандр (молотый)
- Сахар
- Мука пшеничная / Мука (для панировки)
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
458.1 ккал |
белки
20.2 г |
жиры
28.2 г |
углеводы
31.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 64.5 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 4 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Крученики из куриного филе»:
-
Куриное филе нарезаем поперёк волокон, тонкими ломтиками, как на отбивные.
-
Каждый кусочек отбиваем. Посыпаем немного солью и перцем.
-
Огурцы и плавленый сырок нарезаем небольшими брусочками.
-
На край каждого отбитого мясного ломтика укладываем брусочек сыра и брусочек огурца.
-
Сворачиваем рулетиком,
-
Обваливаем в муке и обжариваем на растительном масле
-
До румяного цвета... Крученики складываем в казанок...
-
Лук нарезаем полукольцами
-
И обжариваем на той же сковородке, где жарились крученики.
-
Когда лук станет прозрачным и начнёт румяниться, наливаем томатный сок, добавляем сметану, соль, перец, сахар и кориандр. Доводим всё до кипения и заливаем крученики. Тушим на медленном огне около 30-35 минут...
-
Подаём с любым гарниром.
Комментарии и отзывы
7 ноября 2020 года alenanat #
4 ноября 2020 года Тамара Петрукович #
2 декабря 2017 года Л-лька2805 #
17 декабря 2017 года Lzaika45 # (автор рецепта)
9 августа 2017 года LuNem #
6 сентября 2017 года Lzaika45 # (автор рецепта)
6 ноября 2016 года Alenka #
6 ноября 2016 года Lzaika45 # (автор рецепта)
7 ноября 2016 года Alenka #
7 ноября 2016 года Lzaika45 # (автор рецепта)
7 ноября 2020 года alenanat #
2 февраля 2016 года Наталья737 #
2 февраля 2016 года Lzaika45 # (автор рецепта)
3 декабря 2013 года оксана ось #
31 января 2013 года Доця Анет #
21 июня 2012 года svetyle4ka_ks #
29 февраля 2012 года ПиМа #
30 ноября 2011 года Т-а-т-ь-я-н-а #
21 октября 2011 года Алика #
Я готовила без томата, в сливочном соусе и запекала в духовке. Ну ООООчень вкусно получилось, гости оценили. Буду готовить еще не раз, однозначно!
10 октября 2011 года сопка #
10 октября 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
6 октября 2011 года temnik #
6 октября 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
5 октября 2011 года mysj19 #
6 октября 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
5 октября 2011 года Таня2000 #
5 октября 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
5 октября 2011 года Silverina1 #
5 октября 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
5 октября 2011 года Nfnmzyrf #
5 октября 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
5 октября 2011 года kisa252 #
5 октября 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
5 октября 2011 года Анечка Яковенко #
5 октября 2011 года Lzaika45 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: