Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

JyuliyaПоваренок 6 уровня

17 декабря 2011, 16:52
41546

Рыбные тефтели в фасолевом соусе

Третью неделю идет Рождественский пост. В дни, когда можно рыбу, предлагаю вашему вниманию рыбные тефтели. Очень вкусно!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбные тефтели в фасолевом соусе»:

Горбуша (свежемороженая) — 1 шт
Рис (вареный) — 0,5 стак.
Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
Лук репчатый — 2 шт
Морковь — 1 шт
Фасоль (белая) — 1 бан.
Вино белое полусладкое — 1 стак.
Соль (и перец, по вкусу)
Сок лимонный — 1 ст. л.
Зелень

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1806.1 ккал	белки 115.7 г	жиры 12.5 г	углеводы 267.8 г
100 г блюда
ккал 165.7 ккал	белки 10.6 г	жиры 1.1 г	углеводы 24.6 г

Рецепт «Рыбные тефтели в фасолевом соусе»:

Филе горбуши прокрутить на мясорубке + капуста + 1 луковица. Посолить, поперчить, добавить рис, тщательно перемешать.
Форму для запекания смазать растительным маслом. Сформировать фрикадельки.
Приготовить соус: Фасоль вместе с жидкостью с помощью блендера измельчить в пюре. Добавить лук + морковь, обжаренные на растительном масле. Затем добавить стакан вина.
В полученный соус добавить соль, сок лимона.
Соусом залить фрикадельки и отправить в горячую духовку на 20-25 минут.
Я люблю с макаронами. При подаче посыпать зеленью.
Муж любит с картофелем. Гарнир выбирайте себе по вкусу. Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: ужин обед

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/62190/]Рыбные тефтели в фасолевом соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/62190/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/28/06/71562_64144-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Третью неделю идет Рождественский пост. В дни, когда можно рыбу, предлагаю вашему вниманию рыбные тефтели. Очень вкусно!

Ингредиенты: Горбуша, Рис, Капуста белокочанная, Лук репчатый, Морковь, Фасоль, Вино белое полусладкое, Соль, Сок лимонный, Зелень.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбные тефтели в фасолевом соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/28/06/71562_64144-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбные тефтели в фасолевом соусе" title="Рецепт: Рыбные тефтели в фасолевом соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Третью неделю идет Рождественский пост. В дни, когда можно рыбу, предлагаю вашему вниманию рыбные тефтели. Очень вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбные тефтели в фасолевом соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/439">Горбуша</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5259">Вино белое полусладкое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/62190/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбные тефтели в фасолевом соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбные тефтели в фасолевом соусе»:

Горбуша Рис Капуста белокочанная Лук репчатый Морковь Фасоль Вино белое полусладкое Соль Сок лимонный Зелень

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

386

Зеленый салат с сырной заправкой

98
386
63225

236

Фотографии «Рыбные тефтели в фасолевом соусе» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

17 декабря 2011 года светинька deleted #

Юлечка, соус восхитил инграми, тефтельки в нем просто МЕЧТА

+++++

17 декабря 2011 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо, Светланочка! В пост приходится изобретать что-то интересное и вкусное!!!

17 декабря 2011 года Nataliay_GR #

Спасибо, почему-то сразу захотелось приготовить ваше блюдо! Это хороший знак!!!

17 декабря 2011 года Jyuliya # (автор рецепта)

И Вам спасибо!! Буду рада, если приготовите! Тем более, что это не сложно и продукты доступные!!!

17 декабря 2011 года algambra #

Классные тефтельки!

17 декабря 2011 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо!!! Очень приятно!

17 декабря 2011 года Galinka1705 #

Спасибо за хороший рецепт! забираю в КК

17 декабря 2011 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо!!! Готовьте с удовольствием!!!

17 декабря 2011 года Eva Grimm #

Отличное блюдо! По ккал я думаю конечно не 28, но деиетично вполне, в КК однозначно!

Спасибо!

17 декабря 2011 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо! Почему-то программа ставит калорийность по количеству капусты. Поэтому конечно тут не 28 калорий!!!

А блюдо действительно вкусное, или супер-вкусное (через 3-и недели поста). Буду рада, если и Вам придется по-душе!!!

17 декабря 2011 года yana69 # (модератор)

Около 150 к/кал, что не так уж и страшно.Польза от составляющих в рецепте перебьет даже эти небольшие калории.Очень хороший рецепт. А считающие калории могут обойтись и без гарнира...[x]16:53 17.12.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

17 декабря 2011 года Jyuliya # (автор рецепта)

Здорово! А как Вы посчитали?!!!

[x]16:51 17.12.11 Отредактировано создателем комментария[/x]

17 декабря 2011 года yana69 # (модератор)

У меня программа стоит специальная. Мне с диабетом поневоле пришлось считать калории

17 декабря 2011 года tomi_tn #

Мне очень понравлся рецепт, буду сейчас готовить, сегодня день поста, когда можно рыбу. Ваш рецепт пришелся кстати,спасибо1

17 декабря 2011 года Jyuliya # (автор рецепта)

Спасибо! Напишите свои впечатления!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбные тефтели в фасолевом соусе

Ингредиенты для «Рыбные тефтели в фасолевом соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбные тефтели в фасолевом соусе»:

Похожие рецепты

Рыба в кисло-сладком соусе

Зепеченная рыба с картофелем

Карп, запеченный с пшенными лепешками и клюквенным соусом D’arbo

Медальоны из семги на горчичном соусе

Рыба в паназиатском стиле

Семга ароматная

Запеченная рыба с помидорами в СВЧ

Порционная запечённая треска

Караси с помидорами и яблоками

Попробуйте приготовить вместе

Зеленый салат с сырной заправкой

Торт "Чудо-Остров"

Бананы в кунжутной карамели

Фотографии «Рыбные тефтели в фасолевом соусе» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!