"Matelote" - французское рагу из кусочков белой рыбы, картофеля и помидоров, тушенных с белым вином.
- 22 марта 2012, 15:32
- 26882
Матлот
Ингредиенты для «Матлот»:
- Рыба (Филе белой рыбы) — 400 г
- Картофель — 5-6 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль
- Маслины (или каперсы) — 50 г
- Перец черный (горошком)
- Вино белое сухое (или полусухое) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1490.4 ккал |
белки
91 г |
жиры
44.7 г |
углеводы
171.7 г |
Порции | |||
ккал 372.6 ккал |
белки 22.8 г |
жиры 11.2 г |
углеводы 42.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 92 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 10.6 г |
Рецепт «Матлот»:
-
Картофель очистить от кожуры и сварить целиком в подсоленной воде до готовности. Порезать его крупными кружками.
-
Порезать репчатый лук кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. В конце добавить мелко порезанный чеснок.
-
Влить белое вино и потушить до испарения жидкости.
-
Филе белой рыбы порезать кусочками.
-
Помидоры порезать дольками.
-
Добавить кусочки рыбы и помидоров к луку, добавить несколько горошин черного перца. Потушить до готовности рыбы.
-
Затем добавить картофель, маслины, порезанные кружочками, и измельченную зелень. Перемешать блюдо и протушить 1-2 минуты, чтобы все вкусы продуктов слились в единое целое. Посолить по вкусу.
Помимо белого вина иногда используют яблочную водку - кальвадос или сидр.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5022
Комментарии и отзывы
15 июля 2013 года в744нт #
Очень быстро и вкусно. Набор продуктов простой, а получается так изыскано. очень подходит для романтического ужина.
15 июля 2013 года mila87 #
7 июня 2012 года barska #
24 апреля 2012 года DEKADAHC #
24 апреля 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
12 апреля 2012 года DAISY # (модератор)
12 апреля 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
почему же не стоит? думаю, будет замечательно)))
действуй так же, как и в рецепте, в жареный лук добавь помидоры с соком и томатной пастой, и потуши немного.
Будет вкусно)))
12 апреля 2012 года DAISY # (модератор)
7 апреля 2012 года raiska_280585 #
7 апреля 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
4 апреля 2012 года мисс #
4 апреля 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
29 марта 2012 года raiska_280585 #
30 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
Спасибо Вам за внимание))
28 марта 2012 года мисс #
30 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
Да, можно и просто посыпать готовое блюдо. Маслины там скорее, чтобы придать некий штрих, законченность блюду. Можно их и не прогревать))
26 марта 2012 года algambra #
Шикарные фотографии!
26 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
25 марта 2012 года irina_vip #
И блюдо чудесное, очень люблю подобные сочетания, вот только почему-то никак не "воображу" маслины
И фото красивейшие, стильные и с настроением!
Антураж восхитителен, всё к месту и со вкусом!!!
Браво!
Желаю победы!
25 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
а победы в чем?)))
я это исключительно для блага народа..не на конкурс))))
ты знаешь, я маслины-то не очень...да что там...не ем вобще..а тут попробовала, думала - выплюну!
но так понравилось, съела все с маслинами!честно)))
25 марта 2012 года irina_vip #
Неее, я маслины люблю трескать так, с косточкою штобы, и зелёные тоже люблю всякие разные, только вот в таком сочетании не представляется, не к тому, что не сочетаемо, а просто вообразить не могу!
А потому - нужно пробовать!
Вот только где столько приёмов пищи взять, чтобы опробовать всё, что нравится здесь? [x]01:24 26.03.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
25 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
вот тута маслины очень кстати пришлись..мне так показалось
28 марта 2012 года мисс #
25 марта 2012 года barska #
25 марта 2012 года irina_vip #
25 марта 2012 года barska #
25 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
жаль, конечно..твой отчет украсил бы мой рецепт!
25 марта 2012 года barska #
25 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
25 марта 2012 года barska #
25 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
25 марта 2012 года barska #
24 марта 2012 года Haruka #
24 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
23 марта 2012 года mila87 #
23 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
23 марта 2012 года barska #
23 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
23 марта 2012 года barska #
Нинуль, посылочка дошла! Спасибочки!!!!! [x]19:40 23.03.12 Отредактировано создателем комментария[/x]
23 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
23 марта 2012 года barska #
23 марта 2012 года стажер #
23 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
23 марта 2012 года ириска-ируся #
23 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
23 марта 2012 года белошвейка #
23 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
23 марта 2012 года Kleine Hase #
23 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
22 марта 2012 года Ninzonka #
23 марта 2012 года Desert rose # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: