Салат из свежей тыквы, совершенно незамысловатый рецепт, который встречается в разных вариациях, но мой идеальный вариант я изложу в этом рецепте.
a-lesaПоваренок 6 уровня
- 30 января 2013, 19:29
- 15655
Салат из тыквы с ароматной заправкой
Ингредиенты для «Салат из тыквы с ароматной заправкой»:
- Тыква (сырая) — 150 г
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Уксус (малиновый или винный) — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Горчица (французская) — 1 ч. л.
- Чеснок (или лук) — 1 зуб.
- Перец душистый (свежемолотый)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
742.2 ккал |
белки
5.3 г |
жиры
71.1 г |
углеводы
25.1 г |
| Порции | |||
| ккал 247.4 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 23.7 г |
углеводы 8.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 239.4 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 22.9 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Салат из тыквы с ароматной заправкой»:
-
Тыкву натереть на тёрке, я использую "для корейкой моркови", но подойдёт любая.
-
Приготовить заправку:
чеснок выдавить, смешать с оливковым маслом, малиновым уксусом (мне его презентовала Ниночка barska), соевый соус, и горчицу.
Если использовать лук (вместо чеснока), тогда его, полукольцами, нарезать к тыкве. -
Готово!
Естественно разнообразить салат каждый может на свой вкус, но сама идея поедания сырой тыквы, мне очень нравится - вкусно, красиво и полезно.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 августа 2019 года olgameduza #
2 августа 2019 года olgameduza #
Вывод: сырая тыква - это вкусно. Но маринад на любителя. Спасибо！
28 декабря 2017 года Liudmila105 #
3 декабря 2017 года caramel77 #
7 сентября 2015 года Manya #
9 сентября 2015 года a-lesa # (автор рецепта)
6 марта 2015 года AnnaGeo #
11 марта 2015 года a-lesa # (автор рецепта)
31 января 2014 года Валери Конфетка #
22 декабря 2013 года ВЕЛЕН4ИК #
22 декабря 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
22 декабря 2013 года ВЕЛЕН4ИК #
22 декабря 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
22 апреля 2013 года sta9440 #
4 июня 2019 года Druidess #
18 февраля 2013 года konservatorka #
БЛАГОДАРИМ!!!
Приготовила еще на прошлой неделе, но все не получалось отчитаться.
Мне и маме – салат, ну ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ!!! А мужчины… на то они и мужчины, чтоб перебирать харчами.
СПАСИБО, МИЛАЯ!!!
19 февраля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
Я рада, что вам понравилось, а мужчинам, конечно, нужны другие ингредиенты
8 февраля 2013 года Tasha_1980 #
5 февраля 2013 года Olga_Kov #
5 февраля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
1 февраля 2013 года barska #
1 февраля 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
31 января 2013 года Olga_Kov #
31 января 2013 года Ольга Бабич #
31 января 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
31 января 2013 года Марья Криворучко #
Алеся, СПАСИБО!!! Очень вкусный салат!!!
31 января 2013 года a-lesa # (автор рецепта)
31 января 2013 года Татника #
31 января 2013 года mila87 #
31 января 2013 года Алла 1976 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: