Удобные для перекуса хрустящие хлебцы с мягкой серединкой без муки, сахара и масла с ярко выраженным пряно-луковым вкусом! Когда я их выпекала, в квартире стоял такой аромат! Пряные, полезные и вкусные, могут заменить хлебушек к супу.
- 16 февраля 2013, 18:11
- 8727
Пряные луковые хлебцы
Ингредиенты для «Пряные луковые хлебцы»:
- Морковь (вареная, средняя) — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Вода (холодная) — 140 мл
- Соль — 0.5 ч. л.
- Приправа (Прованские травы) — 1 ч. л.
- Хлопья овсяные (8-минутной варки, можно и быстрой варки, ст.ложки с горкой) — 7 ст. л.
- Крахмал картофельный — 80 г
- Орехи грецкие (очищенные) — 25 г
- Крупа манная — 2 ст. л.
- Сода — 0,3 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 20
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
982.7 ккал |
белки
23.5 г |
жиры
24.2 г |
углеводы
175 г |
Порции | |||
ккал 49.1 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 8.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 161.1 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 4 г |
углеводы 28.7 г |
Рецепт «Пряные луковые хлебцы»:
-
Лук очистить и вместе с морковью порезать ломтиками, добавить воду, соль, прованские травы и пюрировать погружным блендером до однородности.
-
Орехи выложить в пакет и слегка подробить скалкой.
В овощную массу добавить геркулес, орехи, крахмал, соду и манку и тщательно перемешать. Тесто получается, как густая сметана. -
Противень (30Х30 см) застелить пекарской бумагой или смазать противень маслом. Тесто выложить на пекарскую бумагу и распределить по всему периметру толщиной 0.3-0.5 см.
-
Разогреть духовку до 200 градусов. Тесто за это время немного отдохнет. В разогретую
духовку поставить противень на 18-20 минут, выпекать до румяности. Оставить хлебец в выключенной духовке подсыхать на час. -
Остывший хлебец достать из духовки, снять с противня с пекарской бумагой, перевернуть на
блюдо, снять пекарскую бумагу (она очень легко отстает от поверхности). Нарезать ломтиками и... Приятного и полезного вам аппетита!
Комментарии и отзывы
28 декабря 2015 года МадамНадин #
29 декабря 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
29 декабря 2015 года МадамНадин #
28 ноября 2015 года Бабушка Забота #
28 ноября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
3 августа 2015 года Шрамко Татьяна #
8 августа 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
27 ноября 2013 года lustochka #
27 ноября 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
21 августа 2013 года Sonechko_777 #
22 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
27 апреля 2013 года voskresshaya #
27 апреля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
2 апреля 2013 года Валерия Семикопенко #
3 апреля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
2 апреля 2013 года ifigeniia #
2 апреля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
31 марта 2013 года vera662 #
31 марта 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
8 марта 2013 года Alina13 #
8 марта 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
18 февраля 2013 года HelloCake #
18 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
17 февраля 2013 года lubashka55 #
17 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
17 февраля 2013 года elenita # (модератор)
От меня ++
17 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
17 февраля 2013 года Pusselka #
17 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года hvostiktv #
16 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года Тигренок на подсолнухе #
16 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года JeSeKi # (модератор)
16 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года Диана Б #
16 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года tomi_tn #
16 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
16 февраля 2013 года Ольчик40 #
16 февраля 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: